吃饭后胃疼是什么原因引起的

饭后肚子疼的原因比较多，可能是由于患者不良的饮食习惯导致的，也可能是由于消化系统病变导致的。如果患者在短时间内食用了大量的不易消化的食物、辛辣刺激性食物等都有可能会导致饭后腹痛。此外患有胃癌、胃溃疡、胃出血以及胃炎等病变时，都会造成该症状。建议患者适当饮用

如果没有吃的很饱，可以在饭后一个小时左右开始进行运动。如果进食量比较多、胃部胀满的感觉较为明显，人体需要休息两个小时左右才可以进行较为剧烈的运动。人体在游泳之前还需要进行充分的热身运动，否则游泳的时候很容易出现腿抽筋的情况。游泳是一项很好的运动，不仅可以消

饭后老打嗝可能是进食过快或进食期间讲话，吸入大量空气引起的膈肌痉挛。若是女性食用药物或是精神紧张也可能会出现此症状。在临床上还需要考虑胃炎、胰腺炎、食管炎、胸主动脉瘤、膈下脓肿等疾病引起。若是进食过快引起是不适症状，可以通过深呼吸、喝水弯腰法改善情况，也可

饭后胃胀气可能是进食不当、慢性胃炎、幽门梗阻等原因造成的。2、慢性胃炎：其主要是饮食不当、饮食不规律、幽门螺杆菌感染等原因造成的胃部慢性炎症，炎症反复刺激胃黏膜会导致患者饭后胃胀。3、幽门梗阻：如果发生幽门梗阻，可造成食物通过障碍，继而导致患者进食后出现胃胀

饭后测血压有一定的影响。可以选择在饭后1-2小时以后再测量血压，在测量血压时要保持心态平和，避免做剧烈的运动。

空腹血糖也就是所谓的饭前血糖，正常值是3.9-6.1mmol/L之间。饭后血糖，一般是指饭后2小时所侧得的血糖值，此时的血糖值正常范围是＜7.8mmol/L。如果在进餐后2小时，血糖仍然在7.8mmol/L以上，则代表体内胰岛素分泌不足，从判断可能存在糖尿病的风险。但是并不是确诊的依据，

饭后胃胀痛可能是胃肠道功能弱、胃对食物的容受性降低、感染幽门螺杆菌等原因导致的。2、胃对食物的容受性降低：若患者胃容受性受损，造成胃储存能力降低、胃内食物分布异常等，可在饭后出现胃胀痛的感觉。3、感染幽门螺杆菌：如果患者感染幽门螺杆菌，可使胃黏膜出现炎症反应

通常晚饭后运动比较好。晚饭前机体处于空腹的状态，此时进行运动，易引起低血糖，使机体出现头晕、头痛、身体乏力等不适症状，病情严重的患者甚至会出现晕厥的情况。因此建议机体在晚饭后再进行运动，但需注意饭后要等待一小时左右的时间，不可在进食后剧烈运动，否则易对胃肠

饭后一小时到一个半小时左右可以跑步，但需注意要慢跑，不可快跑，若是想快跑，建议机体在饭后两小时后再进行此项运动。饭后不可立刻跑步，此时胃中的食物尚未被消化，若是此时跑步会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛等症状；其次会引起胃下垂，而且会引起胁肋部的疼痛

饭后散步对于减肥有一定的帮助。但是如果想单纯依靠散步进行减肥，则效果不是很好。因为散步属于轻度活动，消耗体内的热量不是很多，只有当消耗的热量多余摄入的热量时，才能起到减肥的效果。如果想要减肥，应增强体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，这些运动能够消耗体内