做小月子能吃水果吗？

月子里感冒咳嗽，可通过多饮水、加强营养以及服用药物等方式促进病情的恢复。如果患者感冒的症状比较轻微，可以适当增加饮水量，通过加速身体代谢，促进体内毒素的排出，一般在短时间内可以达到自愈的效果。在此期间，患者还应戴口罩，避免与婴儿亲密接触，以免导致传染给孩子

月子期间哭泣对产妇的影响有乳汁分泌减少、子宫收缩乏力、产后抑郁症等。产妇月子期间经常哭泣可能会影响体内激素的变化，造成其体内的泌乳素分泌过少，从而导致产妇出现乳汁分泌减少的情况。月经期间哭泣可消耗过多的体力，造成产妇身体过于虚弱，进一步导致产妇发生子宫收缩

出月子脚后跟疼需要根据具体原因处理与治疗，如过度劳累、足底筋膜炎、风湿性关节炎等。女性应该注意休息，避免长时间站立或者走路。还可以经常使用热水泡脚，并给予一定的按摩，有缓解症状的作用。疼痛感明显者可以使用塞来昔布、双氯芬酸或者布洛芬等药物治疗。若使用以上的

月子里偶尔哭一次，对眼睛一般没有什么影响；但如果经常哭，可能会引发眼部炎症、影响视力、导致抑郁症等。月子里经常哭泣、擦眼泪，容易将外界细菌带进眼内，引起感染，发生眼部炎症，如角膜炎、结膜炎等。如果急性眼部炎症没有得到及时有效的处理，慢性炎症长期刺激结膜、角

想要促进子宫恢复，需多吃些高蛋白食物以及具有补血功效的食物，必要时还需使用药物调理。如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物可以补充人体所需营养，增强免疫力，对子宫恢复有一定好处。包括大枣、阿胶、龙眼肉、鸭血等，以上食物都具有补中益气、养血安神等功效，可以促进子宫恢

坐小月子不落毛病的方法有注意个人卫生、调整饮食、注意日常生活管理等，具体分析如下：调整饮食：建议患者避免进食油腻、生冷、刺激性强的食物，如油条、薯条、冰淇淋、西瓜、小米辣、生姜等，以免刺激子宫收缩，造成阴道出血。注意日常生活管理：建议患者保持室内空气流通、

小月子在饮食、生活方式、服用药物等方面有禁忌。小月子期间需忌辛辣、生冷的食物，可食用些富含维生素、优质蛋白以及纤维素的食物，来补充机体所需的营养物质，提高机体免疫力，促进肠道蠕动，避免机体出现便秘的情况。小月子时需多休息，避免过度运动或过早负重劳作，还需保

小月子一般需要坐14-30天左右，具体需要根据流产时期以及患者体质决定。患者在坐小月子期间应注意多休息，避免过度劳累不利于子宫修复。流产后一个月内避免性生活和盆浴，防止造成逆行感染。

月子期间便秘可以多吃高维生素的食物、富含益生菌的食物等，如果便秘严重还可使用泻药。月子里便秘时可适当多吃些高维生素的食物，比如树莓、苹果、草莓、萝卜、豌豆、玉米等，可改变粪便的性状，刺激肠道蠕动，改善便秘的症状。平时还可以多吃富含益生菌的食物，比如酸奶、奶

清宫一般是指清宫手术，清宫手术后有可能要坐小月子。女性做完清宫手术后可以吃些富含蛋白质以及维生素的食物，有助于促进身体恢复。