为什么老是犯困？

　　总是犯困浑身无力，首先考虑是因为长时间气血两虚造成的神经衰弱表现。体内气血运行不通畅，大脑神经中枢供血不足，表现出头晕、头痛、恶心、心慌、气短、总犯困、浑身无力等神经衰弱的症状。建议调节生活和工作的节奏，注意增加营养，多吃一些补气养血的食物。其次，考虑

　　一般人吃了布洛芬缓释胶囊后不会犯困，但每个人的体质不同，对药物的反应不同，有少数可表现出嗜睡，犯困等症状。布洛芬缓释胶囊主要用于解热，镇痛。对多见的关节痛，牙痛，头痛，神经痛有很好的治疗效果。布洛芬缓释胶囊还可用于退热，对正常人体温无影响。布洛芬缓释胶

　　导致疲劳易困的原因可能包括睡眠质量较差导致第2天疲劳，若表现出睡眠呼吸暂停综合征，容易导致睡眠期间长时间、慢性缺氧，导致白天疲劳犯困，需要寻找病因，对症治疗。此外，阳虚及气虚体质均易表现出疲劳犯困等表现，需调理体质，达到治疗效果。

　　突然老是犯困，最多见于几方面的因素：第一、神经衰弱，由于精神过度紧张，工作压力的过大，在外界因素的不良影响下可以表现出失眠，神经衰弱，严重影响日常生活；由于睡眠的不足，可造成白天困倦、乏力、精神萎靡，工作的质量下降。第二、脑动脉供血不足，由于饮食生活方

　　最近容易犯困，有可能是由于身体不适，工作压力过大，精神疲劳，长时间休息不好，神经衰弱，睡眠质量差等相关因素所造成的。所以首先要调整自身的原因，保持情绪平稳，减轻工作压力，同时要增强自身的体质，建议加强体育锻炼，勤到户外活动，进行散步，跑步，健身，因此提

　　首先表现出这种情况，很可能是由于过度劳累造成的建议，平时应当多休息吃一些营养的食物来进行恢复。此外很有可能是由于颈椎病造成的，颈椎压迫神经造成表现出此类症状可以采用针灸，推拿等方法进行治疗；神经衰弱，气血亏虚，也会造成精神乏力的症状，可以服用养血安神丸

　　白天犯困，一是休息不好睡眠不足导致的，二是肾虚导致的。一、若是休息不好、睡眠不足导致的，那就想办法睡好觉，早点睡；如果有失眠的情况，可试用七叶神安片。但若是因为更年期综合征造成的休息不好，那就要请妇科医生治疗更年期综合征。二、中医说肾虚会造成“但欲寐”

　　最近老是犯困老是想睡觉可能是由于身体比较虚弱造成的，还有可能是因为不良的生活习惯，比如长时间熬夜或者是睡眠质量下降，会造成睡眠不足的情况因此会造成犯困。若是因为身体虚弱造成的，要注意加强营养补充，并且适当的参加一些锻炼，而且要养成规律的生活习惯，改掉熬

　　我们平时经常说“春困秋乏”。一般来说，中午是一个比较爱犯困的时候，如果没有其他异常的身体状况，一般来说这是一个正常的现象。这个时候可以做一些适量的运动，或是用凉水洗洗脸，或是做一些自己比较感兴趣，可以集中精力的事情，以此来缓解犯困乏力这样不适的症状。

　　打哈欠是一种极度深呼吸反射，是由于大脑二氧化碳积聚过度造成。打哈欠时，胸廓极度扩张，使胸腔内产生很大的负压，胸腔内的腔静脉血在负压的作用下快速回流至心脏，大脑的血循环瞬间得到改善，使人感到一阵清醒。不过打哈欠也是在提醒我们，大脑累了，该休息一会了。