请问气血虚弱应该怎么办？

　　气血虚肉是可以进行中药调理的，服用补气养血的药物。另外在饮食上要多加注意，尽量保证营养摄入均衡，荤素搭配。多吃红枣、枸杞、牛奶、菠菜、瘦肉、动物肝脏、青菜等食物，再吃些新鲜的水果，补充维生素。加强体育锻炼，增强体质。合理饮食，作息要有规律，不要熬夜，保证睡眠充足。