怀孕期间，女性脸上长斑可以多食用富含维生素C、维生素E的食物，如柠檬、苹果、柑橘、橙子、柚子、绿叶蔬菜等，同时出门注意防晒，避免日光长期照射面部，可通过物理方式进行防晒，如戴遮阳帽、打遮阳伞等，有助于改善症状。女性在怀孕期间不建议通过化学方法将斑点去除，否则可能会对胎儿发育造成影响，会增加胎儿畸形的风险。女性可以等分娩后，通过激光的方式去除斑点。
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