咖啡会不会使人发胖?

支忠继 2025-06-28 08:57:06 1

适量饮用黑咖啡不会使人发胖。如果只是适量饮用额外加入糖浆或奶精的咖啡,每天也有积极运动,一般是不会发胖的。如果是饮用经过专门特殊烘焙处理的咖啡,不但不会使人发胖,还可以起到减肥的作用,因为天然的咖啡碱可以分解体内的脂肪。但是,如果长期过量饮用了加入了糖分的咖啡,相对而言则比较容易长胖,主要是因为多余的热量会在体内转化成脂肪。

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