跑步机上跑步头晕怎么回事？

产后多久可以跑步，需要根据产妇身体恢复情况而定。如果是顺产分娩且产妇体质比较好，产后身体各组织器官恢复比较快，一般产后六周左右就可以跑步。但是需要注意掌握运动量，不可以剧烈运动或者运动量过大，避免影响身体健康。因为产妇生殖器完全恢复，大概需要七到八周左右。

跑步后出现喉咙痛主要是由于人体在跑步时过度的气流通过鼻腔或者是口腔，刺激喉咙的黏膜继而出现喉咙干痛不舒服等相应症状。所以当跑步后出现喉咙痛，可以适当喝温水，多吃水果蔬菜，注意休息，一般症状会逐渐缓解。如果每次跑步后都会伴有喉咙痛，考虑可能是咽喉部疾病导致的

进行科学合理的跑步运动可以有效促进脂肪代谢，在锻炼身体，增强体质同时，可以达到有效减肥目的。适当进行跑步活动并且进行饮食方面的调理，对于减少肚子上的赘肉更有帮助。饮食上要尽量多吃蔬菜瓜果，尽量避免吃肥肉、动物内脏制品等含有脂肪过多的食物。

肺部结节患者通过跑步很难治愈，患者进行适当跑步时可能会增强患者免疫功能、提高抵抗疾病能力，但是对肺结节病情不能起到有效治疗作用。肺结节患者要根据不同的病因选择合适的药物治疗，如果是肿瘤引起的病情可以进行手术治疗或者综合治疗。

跑步以后身体出现瘙痒症状，通常考虑是乙酰胆碱过敏所导致。因为人体在跑步时候，身体会分泌较多乙酰胆碱，体温会升高，这时有可能会由于特殊体质或免疫力降低等因素，对于这种乙酰胆碱产生变态性反应，从而引发周身瘙痒性质改变。另外，跑步后身上发痒，也有可能是因为跑步之

腰椎不好患者是不建议跑步的。腰椎不好建议散步或者快走、做腰背部功能锻练，比如小燕飞等动作。腰椎不好多数是由于腰间盘突出或者游离滑脱、椎管狭窄等疾病引起的，跑步属于剧烈运动，在跑步过程中会加重病情。患者平时一定要多休息，避免剧烈运动。

每天跑步不能直接加速HPV转阴。但是患者每天坚持跑步可能会提高机体免疫力，HPV转阴的可能性会明显升高。患者平时还要注意饮食，需要增加营养，避免吃垃圾食品。也要养成良好的生活习惯，尤其要避免不洁的性生活。病情严重的患者，可以使用干扰素等药物治疗。

哺乳期跑步不会导致乳汁分泌量减少，且不会影响乳汁的质量。哺乳期女性可适当进行有氧运动，如太极拳、慢跑、散步、做体操等，不宜进行剧烈运动。乳汁分泌量与宝妈饮食、情绪以及个人心态有关。在哺乳期间，应加强营养，多吃高蛋白食物，如牛羊肉、鸡鸭肉、鱼肉、蛋、牛奶等食

跑步出现咽喉部难受，首先需要停止剧烈运动，同时配合雾化吸入减轻局部黏膜充血水肿。还要清淡饮食、多喝温开水，就可以逐渐好转。跑步咽喉部难受是剧烈运动时张口呼吸，气流冲击咽喉部粘膜，导致局部粘膜充血水肿，引起的咽喉部肿胀感以及疼痛感。

跑步腰痛原因主要是腰肌受伤造成，治疗有以下几点：第一、避免跑步或别的剧烈运动，卧床休息。第二、除了多休息，也可以热敷或烤电理疗。第三、可以贴膏药或外敷中药都会好转，严重的腰痛可以吃抗炎镇痛药物，如西乐葆、布洛芬等止痛。