改掉吃手指的方法？

说梦话可以通过加强体育锻炼、心理干预、药物治疗等方法改掉。患者白天应适当进行体育锻炼，促进血液循环，改善睡眠质量，一定程度上缓解说梦话的症状。患者可通过专业医师进行心理治疗，缓解精神紧张和压力过大的现象，减少说梦话的情况。说梦话严重无法正常睡眠的患者，可遵

近视眼一般是指近视，假性近视可通过改善用眼习惯、避免眼疲劳等方式改掉，真性近视只能通过佩戴眼镜、手术治疗等方式改掉。患者平时应改善用眼习惯，比如避免近距离用眼、避免用手揉眼睛、避免长时间用眼等，有助于改善假性近视，防止度数进一步升高。平时应避免长时间工作或

宝宝大多都会喜欢被大人抱着睡，这是因为宝宝想要寻找安全感，躺在大人怀中睡觉会让他感觉温暖、安定，所以只要调整好宝宝的睡姿就可以改掉新生儿抱睡的习惯。可以在宝宝熟睡时，先将宝宝的脚放在床上，然后再将宝宝的小屁股、背部贴在床上，当将宝宝头放在床上时，先不要着急

可以通过以下几种方法改掉宝宝咬下嘴唇的习惯：第一、与孩子进行有效沟通。可以讲些道理或作出正面引导，如果孩子没有再咬嘴唇，则要给予表扬。第二、适当给孩子准备稍微坚硬的食物，以此帮助其缓解口腔刺激，改掉咬下嘴唇的习惯。同时还能够锻炼咀嚼功能，使颌骨健康发育。第

用嘴巴呼吸可能与不良习惯、鼻炎、腺样体肥大等因素有关，要根据情况进行处理。患者需要纠正呼吸习惯，闭合嘴巴，舌尖顶住上颚，并将口腔内气体排出，尽量使用鼻子呼吸，坚持一段时间，用嘴巴呼吸的情况便可改善。患者可以在医生的指导下使用鼻内激素、抗组胺药或抗胆碱能等药

家长在哄孩子睡觉时可以增加与孩子的肢体接触，比如抚摸背部、额头等，使孩子更有安全感，有助于让孩子入睡。其次，如果放下孩子后哭闹，也可以通过其他事情分散孩子的注意力，不要一直抱着孩子。家长也可以购买摇摇椅、摇篮等物品，孩子在摇晃状态下也可以慢慢入睡，不一定要

想要改掉近视眼，首先要判断是假性近视还是真性近视，如果是由于过度用眼等因素引起的假性近视，可通过纠正不良的用眼习惯等方法进行治疗，能够改善假性近视，恢复正常的视力水平；如果是屈光不正引起的真性近视，是无法改掉的，但可以通过验光配戴合适度数的眼睛，使眼睛维持

在晚上睡觉时会用嘴呼吸，要纠正这种现象，需要积极治疗，同时改善鼻部阻塞性疾病。这种行为常常是睡后潜意识的表现，主观意识无法改变。这一症状的表现出，主要是由于上呼吸道、鼻咽部、咽喉部表现出各种阻塞性疾病，需要积极治疗，以保持气道通畅。如果患者有过度肥胖症的情

可以在孩子一岁左右的时候改掉这个习惯，因为这个时候孩子睡眠能够长久的睡了，不用半夜起来喝奶，因此这个时候可以慢慢的改掉，但是一定要注意，要循序渐进，要让孩子有一个适应的过程，开始的时候可以抱，一会就放到床上，到最后直接放到床上拍着孩子睡觉。

家长如果想要给两岁的孩子，改掉咬下嘴唇的习惯，需要先了解孩子咬嘴唇背后的原因。如果孩子是因为咬嘴唇好玩，养成的坏习惯，家长可以经过说服教育来帮孩子改掉。如果孩子是因为得了唇炎，下嘴唇不舒服才会表现出咬嘴唇现象的，家长需要带孩子去医院口腔门诊进行治疗。唇炎可