穿高跟鞋脚趾痛怎么办？

　　穿高跟鞋脚疼建议及时更换平底鞋，不要剧烈运动，及时休息，其次可以使用热水泡脚，适当的进行按摩，也可以使用活血止痛的膏药进行贴敷，对此症状有一定的改善作用。

　　穿高跟鞋脚痛是因为足弓长时间呈紧绷的状态造成的，足底的血液循环不良就会导致脚痛发生，这种时候可以更换柔软舒适的鞋子，平时尽量避免长时间穿着高跟鞋，可以通过热水泡脚来缓解酸痛。

　　穿高跟鞋脚掌疼主要是足部受力不均匀所致。您可以采取热水泡脚，缓解脚部的疼痛；也可以抬高下肢，促进血液的回流；疼痛严重时也可以外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂止疼。平时尽量减少站立的时间。

　　高跟鞋穿着脚疼，您可以更换平底鞋穿着，也可以将鞋子脱掉，赤脚走一会，促进足底部位的血液循环。如果鞋子磨脚，可以在磨脚的地方贴上创可贴，减少局部摩擦。平时也可以在鞋内放置缓冲垫，缓解脚部的压力。

　　建议：女性在怀孕初期，由于胚胎发育不稳，此时应格外注意饮食和生活习惯，高跟鞋会导致走路不稳，造成摔跤，是引发流产的不利因素。孕期最好不要穿高跟鞋，尽量选择软底、透气的孕妇鞋或平底鞋。

　　建议：您现在不可将水泡挤破，应使用碘伏消毒液进行消毒，以免造成感染。平时注意局部卫生情况，尽量不要碰水。在此期间您要注意自己的饮食，以清淡饮食为主，避免食用油腻辛辣的食物。还要注意脚部透气。

　　穿高跟鞋脚掌痛多是脚掌长期受压，损伤了局部组织，引发的疼痛。建议：您回家后可以用热水泡脚，促进血液循环，同时可以在高跟鞋中垫上柔软的垫子，来缓解疼痛。若脚掌疼痛固定，您还可以使用醋酸氢化可的松作痛点封闭，进行治疗。

　　在怀孕之后通常是不能穿高跟鞋的，怀孕的时候肚子会越来越大，走路不是很稳，穿高跟鞋比较危险。建议你平时尽量穿平底的鞋子，这样安全些。自己还要多注意休息，不要劳累。

　　穿高跟鞋脚心痛可能是扁平足或者足底筋膜炎导致，可以根据医嘱服用活血化瘀的药物治疗，尽量选择平底鞋。平时要注意休息，减轻对脚的压力，可以用热水泡脚来促进脚部的血液循环。

　　甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染。多因微小刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起；它的致病菌多为金黄色葡萄球菌。　　高跟鞋一般都是鞋跟尖细高侨，鞋的前方也很尖，呈三角形。长期穿不合脚的鞋子、长期穿高跟鞋尤其是前部比较尖的鞋，再加上走路走的多了，脚趾会被