轻度焦虑症吃什么药效果好？

　　患有焦虑症的患者要注意保持良好的心态，可以出门散步或者运动来保持良好的心情，如果焦虑症严重需要根据医嘱使用抗抑郁药物治疗，平时还要注意及时的休息，避免熬夜，以免症状的加重。

　　焦虑症睡不着可以使用热水泡脚的方法来帮助睡眠，注意水温要适宜，以免烫伤的发生，平时还可以在睡前喝一杯牛奶，因为牛奶可以帮助睡眠，自己不要擅自用安眠的药物，以免导致焦虑症的加重。

　　焦虑症全程是焦虑性神经症，是一种以情绪改变为主要特征的神经疾病，患有焦虑症的时候会有心悸、手抖、出汗、尿频等症状，焦虑症的发病可能和遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件等有关。

　　目前常用的抗焦虑药物是苯二氮卓类的，服用这种药物的时候会出现困倦、眩晕、乏力、嗜睡、便秘等副作用，如果长期的使用可能会有震颤、视力模糊、兴奋不安、失眠、皮疹等症状，一旦发现此类现象及时去医院咨询医生，必要的时候可以更换药物。

　　导致焦虑症发生的病因有很多，可能是遗传导致的，也可能是不良的认知、生活中再出现了应激事件，精神因素，性格特征，神经递质失衡等原因引起的，患有焦虑症的时候要去医院检查，必要的使用使用抗抑郁药物治疗。

　　建议让宝宝处于舒适的环境中，把宝宝裹在襁褓中，然后放在妈妈的怀里，妈妈的怀抱和味道会让宝宝有安全感。也可以放舒缓轻柔的音乐，轻轻摇晃宝宝，使宝宝心情放松愉悦。另外可以和宝贝说说话，读读故事。

　　如果患者的焦虑症比较轻微，不影响平时的生活可以去医院工作。但是症状严重的时候就不要工作了，以防焦虑情绪加重。建议您平时可以多出去旅行，达到放松心情的目的。焦虑症严重的时候可能需要使用抗抑郁药物治疗。

　　患有焦虑症的时候可以去心理科检查，严重的焦虑症需要使用苯二氮卓类药物、抗抑郁药等药物治疗。平时还要保持良好的心态，还可以通过慢跑、游泳等运动来放松心情。生活上还要保持良好的生活习惯，以免导致焦虑症状加重。

　　患有焦虑症的时候，治疗比较麻烦，因为个人体质的原因，治疗需要的时间不一样。有的人可能半年就治愈了，有的人可能几年都没有治愈。患有焦虑症的时候可以根据医嘱使用苯二氮卓类药物治疗。

　　一般焦虑患者自己要学会进行自我放松，增强自己的自信心，对于任何事情都要相信自己，进行自我心理暗示，自我刺激等，或者在焦虑的时候可以通过别的事情转移自己的注意力。