脾胃虚湿气重可服用参苓白术散、附子理中丸、健脾丸等药物，同时注意饮食清淡，避免食用刺激性食物，还可通过饮食和运动进行调理。
脾胃虚湿气重可以吃参苓白术散、附子理中丸、健脾丸等药物进行调理。
参苓白术散由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗等中药组成，具有健脾、益气、祛湿的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏、肢倦乏力等症状。
附子理中丸由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
健脾丸由党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等中药组成，具有健脾开胃的功效，适用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄等症状。
需要注意的是，以上药物均应在医生的指导下服用，避免自行用药。同时，在服用药物期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。
此外，脾胃虚湿气重的患者还可以通过饮食调理、运动锻炼等方式进行改善。例如，可以多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、红豆等；适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进脾胃功能的恢复。
总之，脾胃虚湿气重的患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整，有助于缓解症状，提高生活质量。
