400度近视属于中度近视，视力表上对应的视力大约在0.1-0.5之间，实际视力可能因个体差异而有所不同，需经专业眼科检查确定，同时要注意保护眼睛，避免近视加深。
400度近视属于中度近视，视力表上对应的视力大约在0.1-0.5之间。但这只是一个大致的估计，实际的视力情况可能会因个体差异而有所不同。
需要注意的是，近视度数的确定需要通过专业的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光等。此外，近视的发展可能会受到多种因素的影响，如用眼习惯、环境因素、遗传因素等。因此，即使已经确定了近视度数，也需要注意保护眼睛，避免近视进一步加深。
对于400度近视的人群，以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：眼镜或隐形眼镜可以帮助矫正视力，提高生活质量。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等。
3.定期进行眼科检查：定期检查眼睛的健康状况，及时发现并处理可能出现的问题。
4.控制近视发展：如果近视度数有进一步加深的趋势，可以考虑采取一些措施，如佩戴角膜塑形镜、进行近视防控训练等。
5.避免危险因素：减少长时间近距离用眼、避免在昏暗的光线下用眼、避免长时间使用电子设备等。
总之，400度近视需要引起重视，但也不必过于担心。通过合理的治疗和预防措施，可以控制近视的发展，保护眼睛的健康。如果对近视有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业的眼科医生。
