怀孕后牙龈肿了个肉坨，可能是妊娠期牙龈炎或妊娠期龈瘤，建议保持口腔卫生、冷敷、避免刺激，严重时及时就医，治疗时避免用对胎儿有影响的药物，定期产检。
怀孕后牙龈肿了个肉坨，可能是妊娠期牙龈炎或妊娠期龈瘤。以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，饭后漱口。使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在肿胀的牙龈上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肿胀和疼痛。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙龈。
4.就医治疗：如果牙龈肿胀严重，疼痛剧烈，或出现牙龈出血、口臭等症状，应及时就医。医生可能会进行口腔洁治（洗牙）、局部上药等治疗。
5.定期产检：告知医生牙龈肿胀的情况，按照医生的建议进行定期产检。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免使用对胎儿有影响的药物。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，孕妇在怀孕期间应注意营养均衡，多摄入富含维生素C、维生素D的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，有助于提高口腔免疫力，预防牙龈炎的发生。
关键信息：怀孕后牙龈肿了个肉坨，可能是妊娠期牙龈炎或妊娠期龈瘤。建议保持口腔卫生、局部冷敷、避免刺激，如症状严重应及时就医。治疗过程中应避免使用对胎儿有影响的药物，定期产检。
