近视四百度一般不能自行恢复，可通过配镜、手术等方法矫正视力，也可通过良好的用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、定期检查等方法控制近视发展。
近视四百度属于中度近视，一般来说是不能自行恢复的，但可以通过一些方法来矫正和控制近视的发展。
真性近视是眼球结构发生了改变，眼轴变长，目前并没有有效的方法可以使眼轴缩短，从而使近视恢复。真性近视患者可以通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜来矫正视力，也可以通过近视激光手术、人工晶状体植入术等屈光手术来治疗近视。
对于青少年儿童来说，近视的发展可能会受到多种因素的影响，如用眼习惯、环境因素、遗传因素等。通过一些方法可以控制近视的发展，如：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，休息时可以远眺或做眼保健操。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛更多地接触阳光，有助于预防近视的发生和发展。
3.合理饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
4.定期检查：定期到医院进行眼科检查，及时发现和处理近视的问题。
总之，近视四百度一般不能自行恢复，但可以通过佩戴眼镜、手术治疗等方法来矫正视力，也可以通过一些方法来控制近视的发展。对于青少年儿童来说，保持良好的用眼习惯、增加户外活动、合理饮食和定期检查等方法对于预防和控制近视的发展非常重要。
