500度近视不可自愈，但可通过配镜、控制用眼时间、保持良好习惯、增加户外活动、定期检查、饮食调理等方法控制和改善近视发展。
500度近视属于中度近视，一般来说是不可自愈的，但可以通过科学的方法来控制和改善近视的发展。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：框架眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，让你看清楚物体。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后，休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持30-35厘米；不在乘车、走路或卧床时看书；避免在强太阳光下或暗光下看书。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。
5.定期检查：定期到医院进行眼科检查，及时发现问题并采取相应的措施。
6.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展可能会比较快，家长应该密切关注孩子的视力情况，及时采取措施控制近视的发展。如果近视度数增长过快，或者出现其他眼部问题，应及时就医。
此外，一些近视治疗方法，如角膜塑形镜、近视手术等，需要在专业医生的指导下进行选择和评估。
总之，500度近视不能自愈，但可以通过科学的方法来控制和改善。如果你有近视问题，建议及时就医，听取专业医生的建议，采取合适的治疗和预防措施。
