艾叶水洗澡有一定保健作用，使用时要注意过敏体质者、皮肤破损者、孕妇禁用，且不宜频繁使用。
艾叶水洗澡具有一定的保健作用，但使用时也有一些禁忌需要注意。
艾叶水的功效与作用包括：
1.抗菌消毒：艾叶中含有桉叶油精等成分，具有抗菌、抗病毒的作用，用艾叶水洗澡可以清洁皮肤，预防感染。
2.祛湿止痒：艾叶具有祛湿止痒的功效，用艾叶水洗澡可以缓解皮肤瘙痒、湿疹等症状。
3.促进血液循环：艾叶水的温热作用可以促进血液循环，缓解疲劳，提高身体免疫力。
艾叶水洗澡的使用禁忌包括：
1.过敏体质者慎用：艾叶中含有挥发油，容易引起过敏反应，过敏体质者使用艾叶水洗澡可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
2.皮肤破损者禁用：艾叶水具有一定的刺激性，皮肤破损者使用艾叶水洗澡可能会引起疼痛、感染等问题。
3.孕妇禁用：艾叶具有活血化瘀的功效，孕妇使用艾叶水洗澡可能会导致流产等问题。
4.不宜频繁使用：艾叶水洗澡虽然有很多好处，但也不宜频繁使用，否则可能会导致皮肤干燥、瘙痒等问题。
艾叶水洗澡的使用方法：将适量的艾叶放入锅中，加入适量的水，煮沸后再煮10-15分钟，然后将艾叶水倒入浴盆中，加入适量的温水，搅拌均匀后即可洗澡。
识别艾叶水真假的技巧：
1.观察颜色：真正的艾叶水颜色为深绿色，而假的艾叶水颜色可能会比较浅。
2.闻味道：真正的艾叶水具有浓郁的艾叶香味，而假的艾叶水可能会有刺鼻的味道。
3.看沉淀物：真正的艾叶水在静置一段时间后会有沉淀物，而假的艾叶水可能会比较清澈。
总之，艾叶水洗澡具有一定的保健作用，但使用时需要注意禁忌，避免对身体造成伤害。如果在使用过程中出现不适症状，应及时停止使用并就医。
