160高血压有什么危害？

　　若患者血压控制良好，可以进行适量的锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等较为舒缓的运动，可以扩张患者的远端小血管，具有辅助降压的功效，但患者不可进行剧烈的运动，如跑步、打篮球、踢足球等，会导致患者血压升高，心脏供血不足，出现胸闷、头痛、恶心等症状，加大心脑血管意

　　高血压患者可以适量地食用桂圆，桂圆中含有丰富的钾元素、铁元素等营养成分，能补充患者所需的营养，改善患者的睡眠。但不可大量食用桂圆，桂圆属于热性食物，且含有大量的糖分，过度食用可能导致患者出现上火、便秘等症状，且不利于患者维持血糖的稳定。患者日常可以食用

　　如果测量孩子的血压后发现血压水平高于此类年龄段血压平均数值两个标准差以上，就考虑为高血压，收缩压的计算公式为年龄乘以2再加上80，而舒张压的数值是收缩压数值的2/3。如果孩子确诊为高血压，则应明确引起高血压的原因。如果是肾盂肾炎、肾动脉狭窄引起的高血压，需要

　　高血压患者可以适量饮用茶水，如荷叶茶、莲心茶、玉米须茶、枸杞茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶、绿茶等，具有降压降脂、清热利尿的功效，有利于高血压患者病情的稳定。可以使用三七、丹皮、车前子、大枣、黄芪、酸枣仁、薄荷、葛根等中药泡水饮用，具有良好的降压功效。但

　　恶性高血压的特征有短时间内血压急速上升，通常超过180/120mmHg，并伴有头晕、头痛、视力下降、烦躁、胸闷、呼吸困难、心悸等症状，部分患者出现恶心、呕吐、腹痛、食欲下降等情况。患者多数伴有靶器官损伤，出现水肿、昏迷、发绀、面色苍白、多汗、视网膜出血、抽搐等情

　　长期服用高血压药物可能会导致患者出现肝肾功能损伤；患者可能出现水电解质代谢紊乱，部分患者出现水肿的症状，严重者出现低钾血症；患者可能出现一过性低血压；可能出现尿酸代谢异常，痛风患者症状加重。部分患者在服药后可能出现头晕、头痛、恶心等症状，若症状严重，应

　　高血压患者可通过药物治疗缓解症状，可服用酒石酸美托洛尔片、比索洛尔氢氯噻嗪片、盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平控释片、尼莫地平片、甲基多巴片等药物进行治疗，服用阿司匹林肠溶片降低脑血管疾病发作风险。患者生活中应注意保持膳食均衡，食用富含钾元素和膳食纤维的食物，

　　临界高血压是无法治愈的。患者多数是由于肥胖、吸烟、酗酒、精神紧张等因素导致血压升高，可以通过改善生活方式、服用药物控制病情的发展。患者日常要保持饮食清淡，遵守低盐、低脂、低糖的饮食标准；进行适量的体育锻炼，控制体重在正常范围；保持心情愉悦，避免长时间熬

　　患者出现高血压，多是因为日常生活习惯不良所导致。首先多数高血压的患者有高钠低钾的饮食习惯，同时此类患者多身材肥胖，尤其是中心型肥胖患者容易患上高血压疾病；还有的患者是因为长期有过量饮酒的习惯，而人体在紧张、愤怒、压抑、焦虑等状态下容易导致体内交感神经的

　　二级高血压比较严重。二级高血压表示患者的收缩压在160～179mmHg之间，舒张压在100～109mmHg之间，此类高血压患者难以通过的单纯的生活方式干预使血压下降且保持稳定，而且单类降压药降压效果比较差，需要联合两类或者三类降压药来稳定血压水平。其次，二级高血压患者可能