缺气血的症状有哪些？

　　气血不足如何调理？气血不足，也就是气血亏虚。主要症状有短气懒言、四肢倦怠、自汗少寐、心悸怔忡、面色苍白或萎黄无华。纳谷较差，舌淡或胖，边有齿印，苔薄白，脉细弱，无力。这多是由于久病气血耗伤或慢性失血而致气血双亏，脏腑失养。在调理的方法上，主要以补气养血

　　气血不足的症状，气血不足，也就是气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退、抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕、耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓，血虚，可见面色无华萎黄，皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视

　　气血不足是一种易发生在女性身上的情况，由于女性本身体质就比较弱，每个月还会来月经，有些女性还总是会节食减肥，因此有些女性会经常的出现气血不足的情况。气血是生命之本，如果长期气血不足，对于健康和寿命都会产生一定的影响。所以气血不足的时候要尽快的补回来。那

　　气血不足是女性最易出现的问题之一。女性和男性不同，身体内的雄性激素分泌比较少，身体素质比较弱。再加上女性每个月还会来月经，到了一定的年纪还需要生孩子，这些都会消耗大量的气血，女性就容易气血不足。那么女性气血不足了，身体会出现哪些症状呢?　　女人气血不足

　　孕妇产后补气血的食物还是有很多的，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤，这些对产后补气血都是有一定帮助的，可以在产后的月子中适当食用，对产后补气补血有一定促进作用。另外在补气补血的同时要注意补钙，因为钙可以促进营养元素的吸收。在产后要注意休息，避免受凉受寒，注意

　　气血不足是中医的证名，其表现主要有两方面，第一是气亏，第二是血亏。具体而言，可以出现全身的症状，表现为怕冷，身体寒冷、出汗、头晕、耳鸣以及心悸气短，甚至有的小孩出现发育迟缓、疲乏无力，还有一些相关症状，比如出现面色没有光泽、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂

　　在哺乳期想要补气血，可以吃一些大枣、人参、枸杞、当归、黄芪等等，也可以吃一些乌鸡汤、乳鸽汤、羊肉汤等等，都能够达到补气的作用。补血主要是吃一些含有铁的食物，在饮食上一定要多吃一些含有优质蛋白的食物，蔬菜也是必不可少的。

　　一般情况下气血不足，不会导致血压增高，会导致血压偏低的现象。所谓的气血不足，就是由于体质虚弱、抗病能力差，这一类的问题会导致气血不足。如果出现气血不足的现象，平时可以适量的增强营养，多吃一些补的食物，或者是通过用药物来改善症状，出现气血不足的时候，会表

　　月经来潮是每个正常青中年女性的生理现象，在绝经之前会每个月出现一次月经来潮，一般每隔28到31天左右会有一次月经，月经是受黄体功能影响的，在黄体功能成熟以后，子宫内膜逐渐变厚，子宫内膜达到一厘米左右就会来月经。女性月经期间流失大量的血，每次来月经的经血量大

　　气血不足的表现？气血是维护机体正常功能的物质基础，气血不足主要表现为体质的虚弱，它的主要临床的症状有神疲乏力，气短懒言，面色淡白或萎黄，头晕目眩，唇甲色暗，心悸失眠。女性可以能出现月经量少、延期或闭经、舌淡，脉弱。当出现这些表现的时候，我们要考虑患者可