一岁宝宝便秘怎么办？

　　便秘的人可以吃橘子和橙子，这些水果中含有丰富的水分，适量食用可以起到润肠通便的作用。如果便秘比较严重，应该及时就医，在医生的指导下使用针对性的药物治疗，不要擅自使用药物，以免延误了病情。建议合理调配饮食，日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤

　　可以治便秘，但是喝麻油有可能会出现消化不良的症状，所以在喝之前最好是先咨询医生，如果肠胃功能不好，在喝麻油的时候还有可能会导致腹部胀气的情况发生，有可能会加重胃炎的症状，所以最好不要盲目的服用，可以在平时的饮食上多吃一些绿叶蔬菜，不仅能够缓解便秘，而且

　　便秘可以喝益生菌，而且对于便秘的患者来喝一些益生菌是可以起到缓解便秘的作用，但是它只能起到辅助的作用，效果比较慢。但是平时也可以给宝宝喝益生菌，益生菌能够帮助人体吸收营养物质，而且也能够产生消化酶帮助消化，所以平时如果预防便秘可以多喝益生菌，但是如果真

　　不能治疗。但是在出现便秘之后，可以多吃一些地瓜，这样对缓解便秘是很有帮助的。主要是因为地瓜好消化，而且能够帮助加快胃肠道蠕动。如果出现了便秘，可以吃一些水果，比如香蕉，或者是多喝一些蜂蜜水，对治疗便秘都有一定的作用，如果症状比较严重的话，最好去药店买一

　　平时还需要有留意，惯规律排便的习惯，不建议推拖。还可以适当的晨起服食一杯，淡盐水或者蜂蜜水有利于，增进胃肠扭动，纾解便秘现象，建议平时多吃许多含有粗纤维的蔬菜以及水果。适当的多喝水实施，适当的活动，有利于增进排便，顺时针的腹部推拿都有效的纾解特别声明还

　　肠胃不好便秘可以去吃滋脾丸。该药具有消积导滞、润肠通便的作用，可以治疗由于脾胃功能低下、肠燥津伤导致的大便秘结等症状。还可以吃健脾丸。该药具有疏肝理气、健脾和胃的功效，可以通过疏通瘀堵的气机以利于脾胃的运化而能缓解便秘的症状。然后去进行适量的运动。运动

　　便秘是可以吃玉米的，玉米具有健脾开胃的功效，适当的吃一些新鲜玉米，不仅具有通便的效果，还可以起到保护视力的作用，但是玉米最好不要吃的过多，有可能会出现消化不良的情况，每天吃一根最好，可以用煮熟的玉米打一些新鲜的玉米汁，对于缓解便秘有非常好的功效，患上便

　　便秘主要是长期饮食习惯与排便习惯不良导致的。应注意饮食习惯与运动习惯。饮食上可以通过魔芋加蜂蜜，可治疗久治不好的便秘。把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持。喝西梅汁，西梅中含有的丰富

　　首先可以给一些开塞露，进行快速的通便。平时在日常的生活中，老年人出现便秘，多数是由于胃肠功能紊乱所导致的。可以服用一些调节肠道菌群的药物，来缓解便秘的症状。在日常生活中要多吃一些香蕉和火龙果，能够起到润肠通便的作用，对于便秘的患者是有一定的帮助的。平时

　　可以的便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花