男人气虚怎么补？

　　气虚主要有正气不足和脾胃虚弱两种，正气不足表现为气短、头晕、耳鸣等，常见于手术后。脾胃虚弱表现为腹泻、精神不振、形体消瘦、腹胀、腹痛、便秘、食欲不振、恶心呕吐、眩晕、四肢发冷等。　　张章：气虚主要有正气不足和脾胃虚弱两种，正气不足表现为气短、头晕、耳鸣

　　心胆气虚型失眠的症状主要表现为睡眠时容易惊醒、睡眠的质量不稳定、伴有焦虑等，部分患者会出现噩梦或者惊吓、对外界的声音比较敏感等情况。此类患者在紧张以及焦虑的情况下会出现多梦的现象。建议您在发现上述症状后，及时到医院进行辨证施治，确诊后遵医嘱使用人参以及

　　若女性出现肾气虚，症状较轻时可以进行饮食调理，例如食用黑芝麻、桑葚、黑枣、黑木耳、黑香菇、海带、花生、生蚝或者猪腰等具有补肾益气作用的食物。其次，若肾气虚症状比较严重，一般的饮食调理效果较差，也可以选择服用右归丸、金匮肾气丸或者附子理中丸等中成药进行调

　　气虚血瘀型冠心病病人在发生疾病的时候，有部分的病人并没有心绞痛的症状，只有心律失常的症状表现，比如会表现出室早，房颤，房室传导阻滞等等一些症状。严重的气虚血瘀型冠心病病人，可能会表现出心力衰竭以及心律失常的症状，比如心衰，呼吸困难，特别是在夜间的时候，

　　肾虚、脾虚、气虚，这三个证型都是比较广的概念。肾虚、脾虚，属于脏腑辨证。气虚是属于气血阴阳辨证。气血阴阳辨证，主要是判断疾病的性质。气虚，多见到疲乏无力，短气，自汗等表现。脏腑辨证，主要是判断病位，比如肾虚，多见到腰膝部的症状，生殖、发育、二阴的证候，

　　气虚、脾虚、肾虚这类病人正常面色萎黄、四肢倦怠乏力、容易疲劳、睡眠不好、腰膝酸软、比较怕冷，同时很容易表现出胃胀、不消化、腹泻或便秘等情况，一定要及时的调理，不然很容易造成人的抵抗力低下，形成各种其他的疾病。在调理之前可以找中医辨证论治，经过望闻问切之

　　一、大枣，气虚的时候可以经过食用大枣的方式来进行有效的补血养气，大枣具有和中益气，强健体魄的功效。二、花生，花生是人们生活中多见的食物之一，吃花生对于气虚病人来说有一定的好处，花生具有补脾润肺的功效。三、山药，山药经常被人们用来烹制菜肴，如果对于喜欢吃

　　肺气虚脾气虚，可以经过一些饮食来进行调整。饮食上多吃一些花生、大枣、柿子、燕窝等食物。也可以经过针灸的方法来进行缓解。肺脾气虚的病人，在发病早期就会表现出食欲下降、久咳不止、面部浮肿，甚至还会伴有着面色发白。主要是由于长期的精神压力过大造成的，也可能是

　　脾虚和气虚是有区别的，脾主运化，主升清，主统血，如果运化功能不好，那么它就会表现出对水谷、水液代谢的障碍，表现出消化不良，表现出腹泻、腹胀，表现出水液代谢不好以后，导致了水湿潴留、浮肿等等，脾的升清功能不好，就会导致我们人体头部的一个精气不足，表现出头

　　脾肺气虚可以适当服用参苓白术散进行治疗。脾胃虚弱，运化失司，容易造成湿浊内停，脾主升清的功能也会受到影响，同时再加上肺气虚会表现出全身乏力，甚至表现出盗汗、自汗的症状。使用参苓白术散，其中的白术，茯苓可以补脾，白扁豆，薏苡仁可以起到健脾化湿的作用，同时