女孩子来月经肚子痛怎么办？

　　女性来月经之后是可以适当吃些冬瓜的。冬瓜是一种营养比较丰富的食物，比如含有丰富的矿物质以及维生素，月经期间适当吃一些能补充身体需要的营养。有些女性来月经之后体内激素水平会下降，可能会有水肿的情况，而冬瓜具有利尿的作用，可以起到缓解水肿的效果。女性月经期

　　月经期间，女孩子身体抵抗力下降，需要吃优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。注意多喝水，注意多吃水果、蔬菜，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免吃西瓜、芒果等一类的寒性水果。可以多吃含有维生素C丰富的水果，比如橘子、柚子、橙子、猕猴桃。维生素C不但可以

　　女孩子来月经时由于宫颈口是开放的，所以来月经时不建议洗盆浴或者坐浴，可以洗淋浴。站洗淋浴时虽月经从开放的子宫颈口流出来，但站着洗淋浴水是从上往下流，不会逆流入宫腔，所以很安全。如果在来月经时洗盆塘或者坐浴，水就会通过阴道、开放的宫颈口进入到子宫内部引起

　　女性来月经期间最好不要吃火龙果，因为火龙果的性质比较偏寒，特别是宫寒的女性不能吃这些寒凉性的食物。月经期要吃一些适当温补一点的食物，禁食辛辣刺激上炎、上火、寒凉性的食物。寒凉性的食物，能使女性盆腔淤血，血瘀受阻，不通则痛，会表现在近期下腹部疼痛或者是痛

　　女孩子在月经来潮后还会长高，月经不会影响正常的骨骼发育。孩子的身高与遗传、运动、饮食等多方面的因素有关，如果想要让孩子长高，可以让孩子多进行跑步、游泳等运动锻炼，促进骨骼的发育。在饮食上多吃钙质含量丰富的食物，避免出现营养不良的现象，每天睡觉8小时左右

　　女性经期疼痛一般可以用热水袋热敷缓解，如果经期出现的是腹痛，则可以将热水袋敷在腹部，减轻子宫过度收缩的情况，就可以缓解患者的腹痛。如果是腰疼，则也可以将热水袋放在腰部，或者用手轻柔腰部，都可以起到缓解疼痛的效果。如果患者的疼痛比较厉害，这些方法是没有效

　　女孩子来月经之后很可能还会再长高，因为女孩子的身高跟月经是否来潮关系不大，而跟遗传因素、是否运动以及后天的营养有直接的关系。如果女孩子父母的身高比较高，女孩子也会相对的比较高，相反则身高会比较矮。后天的因素也比较重要，比如可以每天坚持喝一杯牛奶，促进钙

　　女孩出现月经后依然可以长高。月经表示女孩已经顺利进入青春期，此时人体的激素水平发生改变，生殖器官逐渐发育，子宫内膜进行周期性脱落，并不代表已经发育完毕。月经初潮后骨骼依然会继续生长，但是部分女孩的骨骼生长速度比较缓慢，建议平时多食用富含蛋白质、维生素和

　　如果属于原发性痛经，则可使用热水袋热敷腹部，日常也可多喝些热水，以温润子宫，缓解疼痛症状。如果疼痛症状较为严重，则可口服止痛药物。如果属于继发性痛经，则考虑是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫腔粘连等妇科疾病引起，需及时就诊检查，明确病因后在

　　女性来月经期间吃以下几种食物对身体有好处：一、高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、黄豆、豆浆、豆奶等。蛋白质可以补充体力，增加身体免疫力，避免月经期间生病。二、富含维生素的温性水果，如苹果、草莓、樱桃、葡萄等。三、具有补血功效的食物，如菠菜、猪血、