痛风患者可以吃海带吗？

　　哺乳期的女性可以吃海带。海带中含有丰富的碘，能促进甲状腺激素合成，对甲减的女性来说，适量吃海带能控制病情；碘还能促进孩子的智力发育，避免孩子出现呆小症。海带中含有甘露醇，能去水肿、降血压，可以防治产后水肿。海带中的膳食纤维较高，热量低，适量吃还不会引起

　　减肥期间晚上可以吃海带。海带是一种常见的食物，其中主要营养成分是微量元素、维生素等，含热量相对较低，晚上适量食用不会对减肥进度造成影响。而且具有抗辐射、促进消化、利水消肿、消痰散结等功效，有助于身体健康。若是想要减肥，晚上主要是避免食用高脂、高热量的食

　　海带排骨汤中含有岩藻多糖，此类物质可以抑制静脉血栓形成和抗氧化；海带骨头汤还可以预防骨质疏松，同时有降血压、降血脂以及降血糖的功效。海带含有丰富的碘元素和钾离子，进食之后可以促进人体内热量的消耗和代谢，还可以帮助身体排出多余的水分，消除身体的浮肿，同时

　　哺乳期女性可以适量进食海带，正确进食海带并不会导致女性出现回奶现象。可以喝海带汤，对乳汁的分泌有益处。但是不建议制作海带的过程中放入辣椒，否则进食后可能会影响乳汁的质量，并且导致乳汁量减少。此外，由于海带是凉性食物，所以脾胃虚寒的患者不建议进食，否则容

　　海带是减肥期间可以食用的食物，并对减肥有一定的作用。因为海带中含有大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，并可以加快胃肠蠕动，使胃肠内的食物残渣排出体外。但海带没有直接的减肥效果，平时食用的时候要控制摄入量，避免过量造成胃肠道负担，引起腹

　　因海带含有较多的铁元素，故食用海带后短时间内一般不宜再进食番茄、菠萝、芒果、菠菜、荠菜、青菜、柿子等食物否则有可能会影响营养物质吸收。此外，因茶叶也含有较多的鞣酸，故食用海带后也不可饮用浓茶。另外，海带与甘草药性相反，一般禁止共用，故食用海带时不可再服

　　海带一般不宜与富含酸性物质的食物混合食用，而具体则有番茄、柿子、菠菜、青菜、菠萝、芒果等，同时也不可在食用海带后饮用浓茶，否则有可能会影响机体吸收海带中的铁元素。此外，海带在中医论述中与甘草药性相反，故也不宜在食用海带时服用含有甘草成分的食物及药物，否

　　女性在月经期间可以吃海带，但海带性寒，适量进食即可，防止一次性进食过多，引起痛经、经血量减少等情况。海带中富含碘元素、铁元素、维生素等营养物质，经期女性进食后可起到补血的作用，可预防失血性贫血的发生，其次还具有延缓衰老、提高机体免疫力、增强食欲、降低血

　　不建议尿酸高的人群吃海带，因为海带属于高嘌呤的食物，而患者的尿酸高多是因为身体内嘌呤代谢功能紊乱所导致，此类患者进食海带可能会加重病情，不利于疾病的好转。另外，患有高尿酸血症的患者要禁止喝啤酒、肉汤以及避免吃动物内脏、肥肉等高脂肪、高油腻的食物。建议此

　　海带每100克含嘌呤96mg，属于中等嘌呤食物。尿酸比较高的人群需要限制食用，防止导致尿酸升高，引起痛风发作。海带中还含有丰富的维生素、纤维素、岩藻糖胶、胡萝卜素、烟酸、蛋白质等营养物质，适当地食用能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。还具有降血压、降血脂等功效