来姨妈可以吃葡萄不?

赖思强 2025-06-17 07:40:06 1

  女性在月经期间可以适当吃一些葡萄,葡萄是一种营养价值比较高的水果,含有丰富的维生素以及矿物质和葡萄糖等,在这期间吃葡萄糖有助于提高身体抵抗能力,不过由于月经期间女性的肠胃功能比较弱,吃多了不容易消化,所以吃的时候要适量,除此之外,要多吃一些其他营养丰富的食物,比如鸡蛋以及瘦肉等,还要注意保暖,不能让自己受凉,也要避免辛辣刺激性的食物,注意多休息。

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