来姨妈可以汗蒸吗？

　　来大姨妈的时候不能跑步，跑步属于剧烈运动，会导致子宫内膜脱落加重，引起痛经、月经量增多、月经持续时间长、月经淋漓不尽。所以来月经的时候，女性可以采取散步、做瑜伽等比较轻柔的活动，有利于月经血的排出。在月经期间主要是多休息，选择清淡饮食。

　　来月经时，女性要吃调理气血的汤，比如猪蹄汤、天麻炖乳鸽汤、鲫鱼汤、豆腐汤、菠菜汤等。月经期间丢失大量的气血，可能会导致营养物质的缺乏，要吃补铁的食物，例如动物内脏、瘦肉、牛肉等。另外，女性要注意合理饮食，不能吃辛辣刺激、寒凉、太油腻的食物。

　　正常情况下，女性在大姨妈结束后三天可以适当同房，一般也不会导致女性发生妇科炎症，如果女性有怀孕的意愿，最好在月经结束后七到八天，即排卵期同房，有利于提高怀孕的几率，若是不想怀孕，应做好避孕措施，有利于女性的身体健康，平时要注意个人卫生。

　　姨妈走后第一天同房怀孕几率一般不高，但也不是特别的安全，要根据女性的月经周期进行判断。如果平时月经周期比较短，25天左右来一次月经，月经持续七天，在姨妈走后第一天就是月经的第八天，这时已经接近排卵期，有怀孕的几率。所以如果不想要宝宝，不管在什么时间同房都

　　大姨妈的量太多，一般是出现了功能失调性的子宫出血，要选择激素进行周期性的调理。青春期的少女需要用雌孕激素周期治疗，可以止血调经。更年期女性可以选择孕激素进行调经治疗。同时，如果发现有子宫肌瘤或者有子宫腺肌症也会导致月经量增多，这时就要考虑尽快的进行手术

　　月经刚走同房出血是很正常的，因为子宫内膜还没有修复好同房导致内膜破裂出血。一般要求月经干净三天才能够同房。月经刚走子宫口还没有完全闭合，同房可能会继发子宫内膜炎症，建议注意休息，清淡饮食，观察两三天，有肚子疼痛可以用消炎药治疗。

　　月经不来也没有怀孕是出现了内分泌失调。如果女性在月经前休息不好、压力比较大、饮食不注意或者吃了紧急避孕药、过度的节食减肥都会导致月经不来，做早孕测试也没有怀孕。可以考虑到医院做B超，化验人绒毛膜促性腺激素，如果跟怀孕没有关系就用黄体酮调理。在月经期间检

　　女生来姨妈时可以适当喝奶茶，但是要避免喝冰镇奶茶，容易出现月经异常，甚至会出现月经停止以及淋漓不尽，还可能会导致出现腹痛等不适症状。另外需要注意不能过多喝奶茶，因为奶茶含糖、含脂肪量比较高，容易造成营养过剩，还可能会出现胃肠胀气而导致食欲缺乏。

　　大姨妈来了不可以跑步运动。跑步运动属于剧烈的运动，会导致月经量增多，会导致月经淋漓不尽有可能会引发痛经。所以在月经期间要多休息少活动，如果想运动可以做散步、瑜伽比较轻柔的运动，对月经影响不大。月经期间如果不注意保养，就可能会导致内分泌失调，影响以后怀孕

　　大姨妈推迟只有三天，如果平时月经特别准确也能够测出怀孕。一般同房时间达到半个月以上就能够测出怀孕。月经周期特别准确，排卵期是在月经前14天左右，所以月经准确情况下，大姨妈推迟三天已经超过同房半个月了，可以测到。如果测到的是弱阳性，可以考虑过两天再测，如果