乌龙茶的功效有哪些？

乌龙茶具有解油腻的作用，在饭后的时候喝上一杯乌龙茶，能够去除口中和胃内的油腻感。乌龙茶还有抗衰老的作用，能够减少脸上的皱纹。乌龙茶还具有预防心血管疾病的功效，因为乌龙茶可以清除体内多余的胆固醇，使血管更加的通畅。

在月经期间是能喝乌龙茶的，乌龙茶一般属于熟茶，不会对月经的血流量以及子宫导致一定影响。而且适当的喝乌龙茶还可以起到排毒的效果。女性在月经期间饮食方面要尽量注意，不要吃寒凉性的食物，不然容易导致腹部疼痛、流血量减少等相应的情况，可以多吃一些温性的食物。

女性在来月经期间最好是不要喝任何茶水，因为茶叶中含有的鞣酸会影响到人们身体内铁元素的吸收，可能会造成身体缺乏铁元素而造成缺铁性贫血。女性在月经来临期间应当要注意好饮食上的保养，日常饮食中应当要多吃一些富含维生素的食物比方说猕猴桃，梨子，水蜜桃等。月经来临期

　　乌龙茶对于减肥是有一定好处的。乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。如果长时间饮用不仅能降低胆固醇，而且

　　乌龙茶中含有丰富的儿茶素，可以燃烧人的卡路里，还可以避免蛀牙。其中富含的多种多酚物质，能够促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪，可以达到减肥瘦身的目的。乌龙茶是减肥的首选，不仅可以帮助人减掉脂肪，还可以改善心脑血管的健康，减少皮肤的老化现象。还可以降低胆固醇，保

　　乌龙茶可以作为一种减肥食谱，就是减肥过程中可以饮用乌龙茶，但单纯依靠饮用乌龙茶是没有减肥效果的。减肥建议采取健康的减肥方法 ，所谓的健康的减肥方法，是指在饮食控制的基础上，合理的运动。使每天摄入的热量小于每天消耗的能量，身体的体重才能慢慢下降。这种减肥

　　乌龙茶可以减肥的。乌龙茶能够很好的溶解体内的脂肪，而且还可以对减肥有很多的帮助，可以减少身体对于脂肪的吸收，促使体内的脂肪代谢，减少身体的胆固醇的含量，能够降血脂、降血压、减少一些心脑血管疾病。在泡茶的时候一定要控制好水温，防止水太烫或者是水太凉，不要

　　它还可以加速体内热量的产生，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的积累。最好喝不含糖的热茶。乌龙茶可以减肥。乌龙茶中的成分是单宁酸，其主要和脂肪的代谢有关，可以降低血液中的胆固醇含量。乌龙茶可以刺激胰腺脂肪分解酶的活性，同时可以减少糖和脂肪食物的吸收。您可

　　看到有人在网上说自己喝了半年乌龙茶减了36公斤，让人觉得很神奇，因此很多身材不是很理想的胖子都想喝乌龙茶减肥，网上的传言肯定是有点夸张，但是喝乌龙茶减肥是不争的事实。因为乌龙茶可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，这样可以减少糖分和脂肪食物的吸收，因此起到燃烧

　　喝乌龙茶的确能够起到减肥作用，乌龙茶当中含有氨基酸，茶碱之类的物质，这些物质都具有一定程度溶解体内脂肪的效果，经过将溶解的脂肪排出体外之后，就能够逐渐的使病人的体重减轻，最终可以使病人起到减肥治疗的效果。