敲打足三里的作用与好处？

　　足三里疼也许是久站、进行剧烈的运动，所以脚部肌肉出现劳损的现象所致。其次，考虑是气血瘀滞所引发的症状。也不排除是因为脾胃不和、脾胃虚弱等原因引起。另外，如果患有脚底筋膜炎或是脚部受到外伤刺激，也可能产生足三里疼的症状。若是由于久站所致，建议最近可以对脚

　　足三里酸痛，一般情况下主要是因为腿部局部的问题，或者是脾胃系统引起的考虑，还有你的整体身体状况都是有关系的。如果，出现胃肠不适，考虑主要还是由于脾胃系统引起的，你可以进行局部的按揉，不要过于用力，或者可以适当的配合中药进行调理。服用药物期间出现轻微的腹

　　足三里是中医上所指的身体的一个穴位，它的主要作用是燥化脾湿、升发胃气。如果足三里的部位出现酸痛的感觉，假如不伴随有消化系统的症状，一般可能和消化系统的疾病并没有什么太大的关系，反而要考虑一下是否是其他因素引起足三里部位的酸痛，比如走路过多、活动过多引起

　　足三里的位置在膝盖外部，经常按摩足三里对脾胃确实有好处。足三里于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作

　　按足三里出现酸痛症状可能是患者短时间内进行大量的体育活动或者是重体力劳动，导致局部受累引起上述症状；也可能是患者局部穴位气滞血瘀。气血运行不畅出现按压酸痛的感觉；还可能是患者存在消化系统疾病，导致按压足三里后出现酸痛的症状。另外，患者长时间失眠、头晕时

　　经常按摩足三里可以起到调节人体的脾胃功能、促进胃肠道消化吸收、提高机体免疫力、增强抗病能力等作用，还可以起到改善心脏供血、促进局部血液循环、调节内分泌、提高记忆力等作用，具有燥湿化脾、升发胃气、强筋壮骨等功效，对人的身体健康有较多的益处。对于肠炎、阑尾

　　足三里是中医上的一处穴位，主要是在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。经常用手轻轻按摩该穴位，可以起到很好的止吐以及止痛的作用。同时可以调理脾胃，提高体内多种消化酶的活力，帮助患者增进食欲，改善由于饮食不当引起的消化不良以及便秘等症状。并且有助于提

　　足三里属于胃经中的穴位，在出现了足三里酸痛的情况时，首先要考虑是局部被外力撞击后造成的疼痛感。过度劳累、经常的运动或是进行了剧烈运动时，下肢的肌筋膜过度劳损后局部有发生无菌性炎症的可能性，局部就会有酸痛症状出现。此时可以通过注意休息、减少走路或是对局部

　　对足三里进行艾灸，能化痰通络、扶正培元、健脾和胃、通经活络等，治疗胃经上的疾病，比如腹痛、腹泻、腹胀、胃酸、胃痛、便溏等。除此之外还能治疗小便不利、水肿、脚气、咳嗽等疾病，因此经常艾灸足三里可以增强人体的抵抗能力，还可以和合谷、大椎、风池、曲池、太冲等

　　艾灸足三里穴可以起到增强身体免疫力、延缓衰老、强身健骨、温经通络、增进食欲以及补肾益气等功效，其可以缓解患者耳鸣、腰酸背痛、眩晕、四肢肿胀、失眠等症状。艾灸足三里穴还可以防治高血压、低血压、冠状动脉硬化、肺心病等疾病。艾灸足三里穴的时候艾条距离穴位0.5