孕妇可以吃树莓吗？

　　树莓孕妇可以适量的吃。树莓中含有维生素C、维生素E等，有很好的抗氧化物质，可以降血压，适合孕后期血压高食用；可以清除体内自由基，促进血液循环，促进身体细胞的新陈代谢，可以健脑益智，美容养颜，延缓衰老。但是，树莓中鞣化酸含量很高，不宜多吃，容易引起消化不良

　　孕妇可以吃树莓，但要小心。覆盆子含有维生素C、糖、柠檬酸、苹果酸等物质。虽然果实味甘，但主要药用价值高，具有解毒、消肿、化痰、明目等功效。对于孕妇糖尿病可以起到治疗作用，但在怀孕早期不能吃。建议孕妇多吃新鲜蔬菜、水果，多吃鸡蛋、鱼、豆类、虾、牛奶等食物

　　女性在怀孕期间可以吃树莓，但需要注意适量。树莓中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种维生素以及钙、磷、钠、镁、钾等多种矿物质，这类营养成份容易被人体吸收，也可以促进人体对其他营养物质吸收，并且可以增加机体免疫能力，也有利于胎儿生长发育

　　孕妇可以吃树莓，但要控制摄入量。树莓虽含有丰富维生素、果酸、糖分，并具有一定的活血化瘀、明目利胆、解毒等功效，但孕妇过量食用可能会引起不良反应，尤其是孕早期女性过量食用树莓可能会增加先兆流产风险。孕妇饮食需多样化，保持营养摄入均衡，可多吃新鲜蔬菜水果以

　　孕妇可以适量的吃些树莓。树莓中含有黄酮类成分，在临床上具有降血压及抗过敏的作用，在怀孕期间随着胎儿的增大，孕妇容易出现妊娠高血压，适量的吃树莓，可以起到降低血压的作用，同时还能够美容养颜；其次，树莓中含有抗氧化剂，孕妇适量的食用，可以改善大脑的血液及氧

　　树莓含有丰富的维生素和纤维素，同时具有促进对其他营养物质的吸收和消化的功能。作为水果来说可以吃，但要适量。树莓可以入药，作为中药要慎重食用，建议在饭前食用既可以补充营养同时还可以促进食欲与消化。