心情不好时怎么调整自己？

　　肠胃不好表现出有口臭的情况主要就是要调理胃肠功能紊乱的情况，这样就会减少口臭的发生。首先需要做好饮食方面的调理，不要暴饮暴食同时注意不可以喝酒也不要吃任何刺激性的食物，尽量清淡饮食、少量多餐尽量少吃一些太多的肉类。同时还是需要应用一些调理胃肠功能的药物

　　胃不好的话还是不提倡喝咖啡的。胃不好，多见的原因有急性胃炎、胃糜烂，或者是消化性的溃疡。咖啡中含有咖啡因，对于胃肠道的消化功能可能会有一些损伤，而且会造成胃黏膜的损伤。不好消化的食物会造成胃酸大量分泌，而胃酸是直接损伤胃黏膜的一种刺激性因素，有可能加重

　　肠胃不好首先要做的是改善胃肠的环境，建议平时吃饭的时候要注意清淡饮食，防止吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐、细嚼慢咽，能吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，防止暴饮暴食。平时要以易消化的食物为主，防止吃刺激性特别强的食物。因

　　胃不好是指已经有胃病，可能存在着及慢性胃炎、消化性溃疡以及胃癌等。上述疾病的临床表现没有特异性，有一部分人甚至可以没有明显的症状，但是病情已经非常严重了。就算有症状，也为非特异性的。可以表现为中上腹部的不适、钝痛、烧灼痛；也可以岀现食欲减退、嗳气、反酸

　　胃口不好建议最好完善一下胃镜和幽门螺旋杆菌的检查，可以结合类似的情况，应用适当的药物进行治疗，比如常用的药物有雷贝拉唑，奥美拉唑，克拉霉素，阿莫西林，铝碳酸镁咀嚼片，枸橼酸铋钾颗粒，莫沙必利，西沙必利，匹维溴铵片以及曲美布汀片等等都是可以的，此外建议平

　　胃不好的病人，如果表现出了胃酸分泌过多、烧心反酸等表现时，是可以适当的吃一些花生的，因为花生能够中和胃酸，而且能够减少反酸的症状。但是，如果病人表现出上腹部的胀痛、疼痛以及消化不良，慢性胃炎、慢性消化道溃疡的病人，就不要再食用花生了，因为食用花生后会造

　　胃不好具体是否能够吃大蒜，要根据胃病的具体情况来决定。大蒜自身含有大蒜素，有杀菌的作用，适当口服对消化系统也是有好处的。但如果现阶段有器质性的胃病，比如消化性溃疡、急性胃糜烂等等胃病，建议此时不要吃大蒜，可能会因为大蒜的刺激性而造成原发疾病加重，造成突

　　肠胃不好早餐吃什么好？肠胃不好，吃饭时容易表现出中上腹部脐周的隐痛不适，进食后腹部胀痛，腹鸣，并且进食后腹部胀痛感比较明显，表现出有便意频繁，大便糊状、稀糊状等改变。所以肠胃不好时，早餐时应当以进食容易消化的食物，如馒头，面条，蒸蛋以及稀饭、煮烂的米饭

　　经常表现出腹泻，主要考虑几种疾病，比如肠易激综合征、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎甚至结肠癌等。首先要从饮食上进行调理，饮食上建议要戒烟酒，不可以食用辛辣、刺激油炸、烧烤、生冷等食物，要以清淡易消化饮食为主。第二要增加运动，因为运动可以增强胃肠道的消化功能。

　　一般消化道的癌症，先兆症状可以表现出打嗝。如胃癌，食管癌等，侵犯膈神经或者刺激膈肌痉挛造成打嗝。这种打嗝一般表现为顽固性，不定时性，发作不规律，经过药物难以治疗控制等特点。但打嗝，不作为临床诊断癌症的诊断依据，有时候表现出持续性的打嗝，也不一定提示有癌