穿高跟鞋脚趾头痛怎么办？

　　如果穿高跟鞋表现出脚疼，可以进行以下治疗：第一、尽量防止穿紧的鞋或者高跟鞋，要穿宽松的鞋行走，能够减轻脚的疼痛，同时有利于走路的稳定。第二、进行局部的物理治疗，可以进行微波理疗、远红外线的理疗或者经常泡脚，也能缓解脚痛的症状。第三、进行口服药物的治疗，

　　穿高跟鞋脚痛，是临床上比较多见的一个现象。当穿高跟鞋的时候，由于脚的应力平衡得到了改变，造成前足的负重增加。因此容易表现出前足的跖骨头部过度的负重，造成跖筋膜炎的症状。此外，穿高跟鞋也有可能造成拇外翻畸形的发生，当踇外翻畸形表现出的时候，也有可能会表现

　　对于穿高跟鞋造成脚趾头表现出疼痛，处理的方法需要做到以下几点：一、首先需要防止穿高跟鞋，穿平底的鞋，需要穿宽松的鞋，尽量减少对脚趾头的刺激，并且少走路，以休息为主。二、可以热水中放花椒和盐局部积极的进行烫洗，也可以外用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、

　　怀孕期间不能穿高跟鞋的原因，有重心不稳、不利于静脉回流、容易造成尿频、增加流产、早产的风险等。怀孕以后随着胎儿逐渐增大，孕妇的重心逐渐前移，穿高跟鞋则加重重心不稳的情况，容易摔跤；逐渐增大的胎儿会对下腔静脉造成一定的挤压，造成静脉回流受阻，高跟鞋的鞋面

　　正常在怀孕前三个月还是不提倡穿高跟鞋的。由于在怀孕的前三个月，胚胎的发育并不是特别的稳定，在穿高跟鞋进行正常生活和工作的过程中，很容易表现出滑倒，外伤或者是摔伤等表现。这样就会容易造成宫腔内的胚胎，着床不稳定或者是造成先兆流产等表现的发生。在怀孕的早期

　　崴脚又称为踝关节扭伤，许多人在一生中都或多或少的经历过崴脚。在下台阶时或在高低不平的路上行走，踝关节处于跖屈位，遭受内侧或外翻暴力时使踝部韧带过度牵拉，造成韧带部分损伤或完全断裂，也可造成韧带被拉长，撕脱骨折，病人会表现出疼痛、肿胀、皮下瘀斑，活动踝关

　　穿高跟鞋以后脚底板表现出疼痛，主要是高跟鞋的形态改变了足的力线、功能负重，足表现出损伤和劳损造成脚底板表现出疼痛。鞋子前足负重过多，后足负重过低，足弓的跖腱膜遭受到强烈的牵拉，产生相应的劳损和损伤表现出疼痛。应当立即停止穿高跟鞋，要进行制动休息，局部可

　　穿高跟鞋脚磨出水泡要处理好得快，可以局部涂抹一些消毒的药物，可以用碘伏消毒，再涂抹百多邦软膏。如果水泡比较小可以保持局部皮肤清洁，防止摩擦，水泡可以自行吸收；如果水泡比较大可以清洁皮肤后，用无菌的注射针头挑破水泡，挤出疱液，然后再用碘伏消毒。同时要注意

　　为了缓解穿高跟鞋脚很痛的症状，要换成一双合适、柔软的平底鞋，不再穿高跟鞋，看症状是否有所缓解。如果症状仍然没有缓解，病人要尽量减少行走、站立的时间，可以在疼痛的位置贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药，比如伤湿止痛膏，或者镇痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏等，做

　　怀孕初期是不能穿高跟鞋的。因为无论是怀孕还是非孕的情况下，女性穿高跟鞋往往会导致骨盆的倾斜，这样就会导致难产的可能性，因此在整个孕期都建议穿平底鞋，而且鞋底要柔软，这样走路才能平稳，也不会导致骨盆的倾斜。此外在怀孕期间不能穿高跟鞋，也是由于高跟鞋在走路