经期可以吃胶原蛋白吗？

　　女人要想补充胶原蛋白，可以多吃些猪皮、鸡皮、牛蹄筋、羊蹄筋等食物，多吃一些白木耳、黑木耳、桃胶、燕窝、血燕等食物。实际上这些富含胶原蛋白的食物被人体摄入以后，并不会直接补充给皮肤胶原蛋白，只是可以提供胶原蛋白合成的原料，然后在体内经过一系列的吸收代谢和

　　一天中吃胶原蛋白的最佳时间是早上起床后空腹时，以及晚上睡觉之前。　　在空腹时摄入胶原蛋白，有利于胶原蛋白的吸收。而胶原蛋白进入人体之后，经过消化道的分解最终转变成氨基酸，在一定程度上可增加体内蛋白质合成的原料，少部分可能会参和胶原蛋白的合成，改善皮肤的

　　胶原蛋白口服液坚持服用效果还是非常显著。可以提高病人的身体免疫力，对肌肉和细胞也有明显的疗效。如按疗程服用会使病人的肌肤变得有弹性，预防因为缺水造成表现出的细纹，还可以加强骨骼的坚硬度，有效的预防骨质疏松，能够有效的结合钙质，使其不流失。

　　脸上缺少胶原蛋白，可以同时外用和内服来增加脸上的胶原蛋白。1多吃含胶原蛋白的食物，如鱼和猪脚。也可以选择胶原蛋白口服液或者胶囊直接服用。2外用可以买到富含胶原蛋白的精华液，配合按摩，让脸部肌肤吸收。3还有一种最快速的方法就是面部直接注射胶原蛋白。注射后一

　　患有子宫肌瘤的情况下，是能喝胶原蛋白的，喝了胶原蛋白以后不会对子宫肌瘤产生不良的影响，也不会造成子宫肌瘤的病变。因此可以放心的喝，但是患有子宫肌瘤的情况下还是需要定期的复查。因为子宫肌瘤，它发生的原因常常是雌激素的刺激造成子宫局部的病变，这个时候就需要

　　有子宫肌瘤，可以适当的喝胶原蛋白。胶原蛋白是一种很好的保健品，富含人体所需的氨基酸、脯氨酸、羟脯氨酸等，是细胞外基质中最重要的组成部分。胶原蛋白能够在骨骼生成时合成胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架，胶原蛋白有良好的保水能力，能使皮肤水润光泽，能美容养颜。因

　　胶原蛋白酵素果冻是可以起到减肥作用的，因为胶原蛋白酵素果冻属于低热量食物，它含的热量比较低，含的蛋白以及微量元素和矿物质比较多，可以满足身体营养的需求，又不会产生过多的热量，因此可以起到减肥作用。而且，胶原蛋白酵素果冻含的纤维素比较高，可以促进肠道排毒

　　鱼胶原蛋白肽粉其主要成分是海洋鱼皮胶原低聚肽粉、维生素C、蔗糖、麦芽糊精、白葡萄香精、柠檬酸等，其具有增强机体免疫力，缓解疲劳的功效。具体表目前：一、鱼胶原蛋白肽粉具有去皱淡斑的功效，其含有的多肽成分可抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的生成，并能修复皮肤二

　　这两种产品作用有很大区别。首先，这两种产品当中氨糖软骨素钙片有一些是属于正规的药品，一部分是属于保健品，而胶原软骨素钙片基本上都是属于保健产品，因此氨糖软骨素钙片针对于疾病的治疗作用会相对更明显一些，并且还能具有预防和保健的功效。而胶原软骨素钙片，大部

　　有子宫肌瘤的患者，能吃胶原蛋白。胶原蛋白在日常生活中，主要可以使女性的皮肤更有弹性、有光泽并且更细腻。子宫肌瘤主要是雌性激素依赖性肿瘤，对雌性激素比较敏感，如果经常喝豆浆、喝蜂王浆，经常吃黑豆、花生酱、洋葱，这些食物当中分别含有植物性雌性激素、动物性雌