眼睛容易疲劳怎么办？

　　视疲劳和青光眼属于两种完全不同的疾病。视疲劳主要是由于长期的熬夜或者长期连续使用手机之后，造成眼睛睫状肌痉挛，视力轻度下降，经过及时减少用眼症状能够减轻，对于症状持续不改善的，也可以到医院检查是否存在视疲劳造成的眼压升高。而青光眼主要是由于房角关闭等因

　　眼睛容易疲劳，首先应当保证眼睛能够得到足够的时间休息。这里的休息时间不仅包括睡眠时间，还包括向远处眺望，放松睫状肌的时间。不能长期的进行近距离视物，包括长期用电脑或者看手机等电子产品，也包括长期写作、阅读等。如果需要长期的近距离工作或学习，一定要保证在

　　眼疲劳是由于从事近距离用眼的工作或学习，过度使用眼睛而产生的一种眼部不适，主要表现为眼胀、视物模糊、眼睛干涩等表现。 对于单纯性眼疲劳症状，不提倡使用眼药水，注意休息，光线明暗、防止过度用眼，以及饮食调理等方式即可缓解。如果一定要选择的话，在购买眼药水

　　眼睛相当于精密照相机设备，人眼可看清楚远处，也可以看清楚电脑、手机等近处，此功能转换经过眼睛肌肉睫状肌实现。随年龄增长，40岁以上人群睫状肌会疲劳，看远看近切换会慢慢失灵，久而久之会造成眼睛酸胀、疼痛。首先对于40岁以上病人，常规进行屈光检查，看是否有花眼

　　缓解眼睛疲劳的眼药水如七叶洋地黄双苷滴眼液。 眼睛疲劳就是用眼过度，用眼过多，长期学习、看电脑手机等电子产品或长期熬夜等，眼睛疲劳眼睛会有发酸、干涩、眼痛、头痛、眼睛发红等的临床表现。除了点眼药水外，关键的还是要休息眼睛，不要过多过度用眼。如果工作需要

　　眼疲劳主要是指病人由于不良的用眼习惯造成的，长期使用电子产品或者是长期近距离工作都会造成病人表现出眼疲劳的情况。在临床上病人如果表现出眼疲劳，会造成眼睛表现出胀痛，但是经过合理的改善用眼习惯，眼疲劳的症状是能够缓解的。青光眼主要是指眼压升高，造成病人表

　　眼睛疲劳最重要的就是需要休息，眼睛是个非常精致的精密仪器，如果长期的用眼，会导致眼睛干涩、视物模糊、流泪、胀痛，这些都是眼疲劳的表现。如果长期用电脑手机或者在暗处看电子产品，长期熬夜，都会导致眼睛疲劳。良好的用眼习惯和作息习惯是治疗眼疲劳最有效的办法，

　　眼睛疲劳的缓解，可采用以下方法：1、热敷，每天热敷3-4次，每次10-15分钟，热敷后可轻轻旋转按摩眼睛，上眼睑从上往下，下眼睑从下往上。2、看手机或看书等用眼比较多的活动后，50分钟左右要闭眼或远眺，休息5-10分钟。环境中光线不要太亮或太暗，尤其不要晚上关灯后看手

　　眼睛疲劳、视力模糊，首先要搞清楚是什么原因，请到医院就诊。如是因近视、远视、散光等，可能要配眼镜，而且配眼镜的度数要准确。若是因为用眼疲劳、眼睛干涩、干眼病等造成的，可以经过以下方式缓解：第一、多眨眼：多眨眼、多闭眼、多休息是缓解疲劳的首选方法。第二、

　　随着年龄的增长，眼疲劳表现出的概率也在上升。一般而言，年龄越大、用眼越多，症状就会越明显，若病人没有佩戴眼镜且又长期用眼，则会表现出视疲劳，主要表现为眼睛酸胀、视物模糊等，可经过热敷、减少用眼进行缓解，最好还是前往医院验光，佩戴一副合适的眼镜。