能够养胃的食物有什么?

都芳鹃 2025-06-20 12:01:08 1

  如果想要起到养胃的作用,一般在饮食上是可以多吃一些新鲜的水果蔬菜的,蔬菜上能吃菠菜,是能够很好的促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便,平时可以多吃一些小米粥南瓜粥。

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