咖啡加牛奶有好处吗？

　　如果不是因为喝牛奶造成的过敏，是能喝牛奶的。牛奶中含有丰富的营养以及蛋白质。适量的饮用对身体很好，平时要防止和过敏源进行接触。在过敏之后可以口服药物氯雷他定片，扑尔敏，维生素c，也可以在外涂抹药剂，炉甘石洗剂。最近几天不要化妆，不要用手去摸脸，使用的清

　　牛奶具有镇静安眠、强壮骨骼、延缓衰老的作用，还可以用来洗脸，能够起到美容养颜的功效。用纯牛奶洗脸可以修复晒伤的肌肤。因为纯牛奶里含有丰富的维生素以及矿物质等营养成分，坚持每天早晚使用牛奶洗脸，会使肌肤变得白皙、细腻，有光泽。

　　尿结石能喝牛奶吗？对于有尿路结石病人，牛奶可以适当饮用。因为牛奶当中含有高钙的成分，对于泌尿系结石检查发现有高钙结石，应该适当控制牛奶的饮用量。如果检查结石是比较纯净，包括胱氨酸结石或者尿酸结石，这种情况主要是人体代谢方面的异常表现出，就算摄入牛奶，对

　　甘油三酯升高能喝牛奶，甘油三酯升高饮食方面主要是低热量、低脂肪饮食。甘油三脂含量比较高的食物，像动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃，高热量的食物，包括淀粉类的事物，各种点心也要控制数量，不可以食用得过多。牛奶主要是蛋白含量比较高，脂肪的含量非常少，因此甘油三

　　喝牛奶可以帮助睡眠的，牛奶里面的氨基酸含量很多，可以帮助我们快速入睡。可以在晚上睡前喝一杯牛奶，也能喝半杯红酒的，或者是喝半杯黄酒，对于身体健康都是有好处的，可以帮助我们软化血管，同时还有助眠的功效，睡前最好不要吃甜食，甜食不利于睡眠时的代谢，最有效的

　　睡前喝牛奶是很好的生活习惯。适量的牛奶可以保证身体所需的营养，不会给身体带来过多的热量负担。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收，而钙的缺乏会使人体的产热能力下降，消耗的能量减少，对减肥是不利的。一般来说，100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在

　　牛奶和中药不能同喝，喝完中药至少要间隔一小时，再喝牛奶是可以的。同时服用，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收，由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质和药物发生化学反应，因此影响药效的释放及吸收。一般是建议在服药前后1小时以内不要喝

　　最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量!禁词!类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，因此使人想睡眠，并且无任

　　睡前喝牛奶有助于睡眠，是因为牛奶中含有的两种物质能够起到帮助睡眠的作用，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于色氨酸在人体中的作用，往往喝下一杯牛奶就可以使人加快入睡速度；另一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类物质。因此，如果在早上喝一

　　蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，在牛奶低于40摄氏度时，加入蜂蜜一起喝能起到最佳的营养互补，最大限度地发挥二者的保健功能。不仅能够润肠通便还能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，迅速补充体力，消除疲劳，提高睡眠质量喝增强对疾病的抵抗力，但不提倡长时间食用，会影