生完宝宝后奶水少怎么办？

　　哺乳期表现出气血不足，奶水少，要注意饮食的调整，多吃一些补充气血的食物，多吃一些高蛋白的食物，补充一些身体的营养。可以多喝一些营养的汤，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，有利于促进奶水的分泌。此外要注意最好不要劳累，不要在短期从事一些体力活，注意休息。可以在专

　　哺乳期瘦身减肥不影响奶水可以经过做有氧运动，来达到瘦身效果。每天坚持半小时以上的长跑或者是瑜伽锻炼，能够加快身体的血液循环和代谢功能，并可以促进肠道的蠕动，帮助食物消化，预防便秘的现象发生，有利于体内毒素的排出，还可以分解多余的脂肪，因此达到瘦身的作用

　　新生儿眼屎多的时候是不可以用奶水去涂的。因为新生儿眼屎多可能是新生儿在母亲宫内感染造成的，此时使用奶水涂抹会再次发生感染。建议在医生指导下使用一些消炎类的药水。比如托百士滴眼液或红霉素眼药水等。使用时首先要用棉棒蘸取清水来清洗眼部然后再使用滴眼液。一般

　　新生儿眼屎多，有奶水涂是没有任何有益作用的。妈妈的奶水中含有各种营养成分，使用奶水涂抹宝宝的眼睛，容易滋生细菌，甚至造成宝宝表现出结膜炎、泪管堵塞等症状。家长可以在宝宝表现出眼屎的时候，使用干净的棉签或者毛巾擦拭孩子的眼睛。也可以用手指轻微的按摩孩子的

　　产后三个月来月经也不会影响到女性正常的母乳，特别是女性在哺乳的时候，小宝宝吃奶，它可以反射性地刺激子宫体内分泌催产素，刺激子宫收缩，减少月经量。此外有的女性她在分娩之前或者是分娩之后存在贫血的现象，这部分女性如果来月经的话，她可能会加重贫血，影响到母乳

　　哺乳期来月经奶水少可以经过多喝汤水等方法改善，比如多喝一些鲫鱼汤或者是排骨汤，都能够起到催乳的作用，并且也可以多吃一些花生米，或者是让宝宝多允吸乳头，都能够起到促进乳汁分泌的作用，在哺乳期间一定要保持良好的情绪，防止过度的生气，不然可能会影响到乳汁的分

　　哺乳期来月经奶水变少，主要是因为月经来潮的时候，身体上所含的脂肪量和蛋白质的质量会有一定的变化，而且蛋白质的含量比较高，脂肪的含量比较低，正常等到月经结束之后，就可以恢复到正常。在这期间需要保持心情愉悦，防止压力过大，同时多喝汤水的食物，比如鸡汤，鱼汤

　　哺乳期来例假奶水少正常可以多吃一些鸡汤，或者是骨头汤促进乳汁的分泌，并且要多让宝宝吸乳头，要防止情绪过度压抑或者是烦躁，会影响乳汁的分泌。月经期间要做好保暖工作，防止身体受到风寒造成痛经现象，还要注意阴部的卫生，勤更换干净的卫生巾。

　　女性表现出奶水不足有可能是多种原因造成的。比如说小宝宝刚刚出生的时候，很多女性因为本人的乳汁量很少，给予添加配方奶。在添加的时候用了奶瓶、奶嘴，让小宝宝表现出了乳头的错觉，不想吃他的奶因此造成了母乳不足。此外，女性有可能因为本人的一些合并症或者是宝宝的

　　哺乳期奶水不足，会影响宝宝的喂养，可以参考以下几点建议：1、要坚持母乳喂养的信心，不要打退堂鼓。在宝宝需要吃奶的时候，要让宝宝吸吮母乳；2、要注意调整自己的饮食结构，在哺乳期不要过度节食和挑食、偏食，每天的饮食中应该有适量的鱼汤、鸡汤、羊肉汤的摄入，保证