产妇堵奶有硬块怎么办？

　　产后出汗一般在3个月到半年的时间逐渐的恢复是正常的。因为生产的过程当中对身体的消耗是特别大的，因此很多的女性都容易表现出身体虚弱的症状，需要适当的经过阴调理或者药物治疗才能够逐渐的恢复。平时提倡多吃一些温性的食物，尽量的做到用药较好少，看一下身体和子宫

　　产妇在哺乳期间发生性关系可能会表现出怀孕，因为哺乳期间产妇卵巢功能已经恢复正常，可以正常发生排卵，如果是发生性关系就会有怀孕的情况表现出，不想要怀孕就需要做好避孕措施。平时要注意休息，保持心情舒畅，防止劳累和腹部用力。定期体检，有不适及时就诊。

　　生完孩子后的女性，一般是建议坐月子。若是顺产建议在一个月的时间内坐好月子，若是剖腹产，在40天以上的时间，应当做好月子的。在坐月子的时间，女性也是可以洗头、洗澡、刷牙、漱口、剪手指甲或者梳头发的。建议在一个环境温度比较好的空间去进行坐月子，通风也要良好，

　　不提倡孕妇在生完孩子后补充大量营养，应当选择易于消化、温和且刺激性较小的食物，如红萝卜、红苋菜、花椰菜等蔬菜，可以适当补充维生素和蛋白质，能吃鱼、莴苣、西红柿、猕猴桃等，恶露干净后，能吃鱼汤、猪排汤、鸽肉汤和其他补充营养素，建议可以多吃点苹果，猕猴桃，

　　月子里的产妇是可以洗脸的，如果身体比较方便，可以用温开水洗一洗脸，如果不太方便，可以用干净的毛巾沾上水擦一下，对身体没有什么影响，而且还可以保持脸部的清洁，但是不要用冷水洗脸，而且也不要吃一些寒凉的东西。产妇在坐月子期间要保持个人清洁，根据个人的身体恢

　　产妇坐月子能吃吃蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆腐、瘦肉等，可以促进产妇身体的恢复，加强乳汁中的营养；还能吃矿物质元素丰富的食物，例如坚果类、蔬菜、菌类、粗粮等，这些食物含有锌、硒、钙、铁等物质，可以促进宝宝神经、骨骼的发育。需要哺乳的女性也可以适

　　产妇半夜突然发冷发抖，可能是寒战，寒战之后会表现出高热。高热伴寒战多为由细菌感染性疾病造成。如果产妇:1.伴随咽痛、咳嗽、咳痰等表现，考虑急性呼吸道感染。2.伴随尿频、尿急、尿痛、腰痛，考虑合并急性上尿路感染（急性肾盂肾炎）。3.伴随乳房胀痛、触痛、局部皮肤

　　首先肯定坐月子能洗澡也不用戴帽子，目前产后13天能洗淋浴，不要盆浴，洗澡前将室内温度调好，或家人洗后你再洗，洗后把头发弄干后再出浴室，因南方室内冷，不像我们北方室内有暖气。你即己问到戴帽子问题，你很可能己戴帽子，目前猛然不戴，可能不适应，要有适应过程。坐

　　产妇坐月子期间表现出拉肚子的情况，首先在饮食方面是要注意的，防止吃过于肥腻的食物，可以暂时的喝些大米粥，小米粥等，如果拉肚子的情况比较严重，要在医生的指导下使用相关的药物来进行治疗。在坐月子期间局部的护理工作是非常重要的，除了要经常的更换被污染的卫生巾

　　产后坐月子建议要多增加营养，能喝一些猪蹄汤，乌鸡汤来促进乳汁的分泌，多注意个人卫生，勤换洗衣物，防止着凉，饮食要多样化，荤素搭配，不要挑食偏食。产后建议还要多休息，防止过度的劳累紧张，保持愉悦的心情。平时还可以多吃一些应季的蔬菜和水果。多注意产后的保暖