胃不好可以吃龙眼吗？

　　龙眼肉的功效和作用，龙眼肉属于药食同源的中药。可以在家里煲汤用，它有补益心脾、补血安神的作用。在生活当中，龙眼肉无论是煲汤还是加入到中药中，都能治疗心脾两虚、气血不足、心神不宁、失眠病症。平常可适量煲汤，饮用。但是具体如何食用龙眼肉，需要根据自己的体质

　　夏季吃龙眼，如果吃的比较多的话是很容易上火的，因为龙眼属于温性的食物，吃的多就容易造成上火，因此夏季吃龙眼一定要适量。龙眼里面含的营养是比较丰富的，适当吃一些可以起到补气等作用，不过由于龙眼性温，如果有阴虚火旺等表现，一定要少吃，避免表现出牙龈肿痛以及

　　龙眼吃多了会表现出上火，因为龙眼属于温热性质的水果，食用过多就有可能会诱发上火的表现出；可以在食用龙眼的过程中，进食些具有清热降火作用的食物，能够起到预防上火的作用；每次食用龙眼的量应当控制在3-5个左右。

　　龙眼肉泡水可以健脾益肺。对于肺热、咳嗽、咳痰的病人，尤其是咯黄痰的病人，龙眼肉可以经过益肺气、补肺阴来清除肺虚热的症状，对经常咳嗽的病人有一定的好处。对于脾气虚弱、面色萎黄、面黄肌瘦、呼吸不足、四肢虚弱、无力的病人，也可以考虑用龙眼肉泡水。

　　其实龙眼是有助于睡眠的，哺乳期的宝妈能吃。如果说宝妈的体质属于内热型阴虚型的，就不要吃龙眼了，很有可能会造成口干或者是大便干燥。还有一些在母乳期的宝妈有盆腔炎或者是尿道炎，还有的月经量比较多，这一体制的宝妈也不可以食用龙眼。哺乳期的妈妈能吃一些苹果，香

　　产妇在月子里是否能吃龙眼，需要根据个人的身体状况来进行判断。产妇在生产后表现出有身体比较虚弱，尤其是表现出有明显的头晕乏力、出虚汗等虚弱的状态时，可以适当的吃一些龙眼，也能喝龙眼汤，龙眼中的营养成分会明显的改善病情。而在产妇表现出由上火所造成的大便干燥

　　龙眼当中含有非常丰富的营养价值，同时龙眼的热量也是非常高的，大概每100克龙眼当中的热量有273大卡，比一碗米饭的热量还要高很多，因此龙眼吃多了是肯定会发胖的，而且吃多了还有可能会造成上火的症状表现出。因此平时并不提倡多吃，尤其是一些想要减肥的人，尽量不要吃

　　怀孕晚期可以偶尔、少量吃龙眼，但不能经常或者大量进食。龙眼中含有比较丰富的铁剂，对于怀孕期间的贫血症状具有一定的预防和缓解作用。而且，龙眼具有养血安神的作用，能够改善妊娠期睡眠不好的症状。龙眼中的氨基酸、葡萄糖、各种维生素类营养素及其他生物活性物质含量

　　怀孕五个月时可以少吃点，龙眼是一种味道甜美、性质温和的多见水果，具有补益心脾、益气养血、安神定志的功效，因此这是一种很好的食疗，女性怀孕期间，阴血流入子宫，容易导致气血不足，因此正确食用龙眼对孕妇和胎儿的发育非常有帮助。然而，甜味会产生痰，而痰的停滞会

　　孕期是能吃龙眼的，但不可以食用的太多，吃多了容易造成流产的症状，比如腹痛、出血等表现。如果吃了龙眼后，没有表现出不舒服的表现，一般影响不大，最好观察看看，注意卧床休息，同时建议合理补充维生素E，有保胎作用，预防流产。注意以后不要吃容易造成流产的食物，比