老年补钙吃什么钙片？

　　高血压的病人一般是能吃钙片的，特殊情况例外。高血压病人不可以缺钙，缺钙可能会加重高血压的，可以做钙元素的检查，如果是缺钙就需要补充钙剂。平时能吃含钙量较高的食物，例如豆类，奶类，芝麻酱，虾米等等这些含钙量都是比较高的。中老年人当中很多人就会缺钙，为了预

　　一般来说，从明确妊娠起就要开始补充钙片。妊娠之后，由于胎儿对钙的需求较多，常常导致妈妈骨质疏松。一般从确定妊娠日起就要开始补充钙片。一般同时也要补充以叶酸为基础的多维片以及dha。三种药物一般都建议服用到妊娠结束，甚至哺乳期也要继续服用，也有很大的好处。

　　钙是胎儿生长发育所必须的营养成分，如果缺乏，容易造成胎儿发育不良。整个孕期都必要增加摄入，在怀孕早期，也就是孕期前三个月，由于胎儿比较小，经过饮食增加含钙的食物，是能够达到胎儿所需要的剂量。随着孕周的增加，在怀孕中期以后，靠饮食补充含钙的食物，是远远不

　　无机盐中的钙，是胎儿的发育，所必须的营养成分之一，如果缺乏，容易造成胎儿发育不良，整个孕期都必须增加摄入。在怀孕早期，也就是怀孕前三个月，由于胎儿比较小，补充含钙的食物，能够达到胎儿所需要的量，但是，从孕中期以后，也就是孕三个月以后靠饮食控制，饮食增加

　　怀孕期能吃一些易吸收含钙量高的钙片，例如可以口服赖氨酸磷酸氢钙片，迪巧钙片，二维葡钙，维生素D3钙，效果都是比较好的。在怀孕4个月时就可以补钙了，每天要保证在1000mg左右，到了孕晚期要增加到1500mg左右，一直补钙，到孩子出生为止。平时也可以多吃一些含钙高的食

　　哺乳期妈妈是能吃钙片的，哺乳期间如果宝妈缺钙会对自己的身体也会导致一定的影响，不利于产后的恢复，而且也会影响宝宝的骨骼健康和发育，一般都是经过母乳喂宝宝，为了避免宝宝缺钙，哺乳期要补钙。因此哺乳期应吃多吃些富含有钙质的食物。不能偏食不能挑食，饮食不能太

　　在日常生活中人们往往选择经过吃钙片来进行补钙，但是吃钙片后容易表现出便秘的情况，这是一种正常的情况。因为钙片在口服进入到肠道后吸收率是比较低的，大多数的钙经过粪便排出体外。钙剂在肠道内和草酸、酯酸、磷酸形成了不溶解的比较硬的东西，因此造成大便比较干结而

　　吃钙片确实是会造成便秘的。钙片经过口服吸收率本身是比较低的，可以和肠道内的食物残渣造成不溶性的物质，因此会造成大便比较干硬，因此表现出便秘的情况。如果表现出了便秘的情况，可以停服钙片几天，必要时也可以调整一下补钙的产品，或者加用一些通便的药物，比如能喝

　　匹伐他汀钙片是降血脂的药物，主要用于高胆固醇血症、家族性高胆固醇血症的病人。该药物的不良反应主要是腹部疼痛、药疹、倦怠感、乏力感，麻木、瘙痒等表现，也可造成肝功受损。严重的不良反应有横纹肌溶解症，造成肌肉疼痛、乏力、肌酸激酶升高等表现，也可以表现出疾病

　　瑞舒伐他汀钙片属于一种降脂药物，尤其对病人的血脂中的胆固醇、低密度脂蛋白有较好的作用。此外，瑞舒伐他汀还有稳斑延缓动脉硬化的作用。因此，它还可以用于预防或治疗心肌梗死、脑梗死、周围血管动脉粥样硬化等急性血栓性疾病等方面。