月子里不能吃什么？

　　如果在怀孕期间患有妊娠高血糖，在生产以后坐月子饮食方面也是需要特别注意的，针对血糖高的产妇，产后的红糖是不能喝的，还有其它含糖量高的水果也不可以食用。月子餐主要也以清淡营养为主，早餐可以多吃粗粮馒头，小米粥鸡蛋，和小青菜等，为增加奶水，午餐能喝排骨海带

　　产妇刚刚出月子就来月经也是正常。每一个产妇和每一个产妇来月经的时间是不同。有的人会月月跟月经，有的人有可能半年以后，或者一年以后，或者两年左右才来月经，只有没有其它症状，就不用调理治疗。生宝宝以后，由于体内的激素水平还不稳固，有可能来出满月以后来一次月

　　在坐月子期间有便秘现象时，没有糖尿病的情况下可以适当喝些蜂蜜水，起到促进肠胃蠕动，软化粪便的效果，也可多吃些富含纤维的水果、蔬菜，这些都可有效改善便秘的现象。产后要注意补充水分，避免大便干结，平时可适当用手按摩腹部，帮助消化。身体情况允许的情况下，可以

　　月子期间多吃新鲜的蔬菜和水果可以治疗便秘。在做月子期间，由于产妇活动少，营养食物吃的比较多，而且大多数以肉类为主，此类食物消化比较慢，因此会影响消化功能，影响肠蠕动，就会造成便秘。因此，每天都要吃蔬菜，蔬菜富含膳食纤维，对促进肠蠕动，改善便秘的症状有效

　　月子里表现出便秘，伴随大便时肛门疼的主要原因见于以下几点：1、痔疮，女性在孕产期以及产后表现出痔疮是最为多见的疾病。主要由于孕期增大的子宫压迫静脉，造成静脉回流受阻，因此表现出肛门静脉曲张形成静脉团。在便秘时由于大便干硬以及肛门括约肌的收缩，造成静脉团

　　产后便秘属于多见现象。因为生产过后身体比较虚弱，肠胃功能尚未恢复，胃肠蠕动减弱，产妇的活动减少，饮食结构不合理，可能进食较多细粮和高蛋白食物，造成产后容易发生便秘。表现出这种情况以后，产妇需要及时进行治疗，首先应当调整生活习惯，改变饮食结构，多饮水，多

　　关于月子便秘怎么办。月子里面有便秘，可以肛门塞开塞露，也可以口服乳果糖口服液。建议多喝点水，多吃点蔬菜、水果，多吃点粗纤维的食物，经过吃粗纤维的食物可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘。同时，也建议下床活动，经过活动也可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘。实在便秘的严

　　产妇在坐月子时，表现出便秘的症状是很多见的，主要是由于消化不良、身体上火等原因导致的，因此建议产妇适当的吃一些具有改善便秘功效的食物，比如香蕉、苹果、红薯等等。这些食物中含有丰富的维生素，而且能够促进肠胃的蠕动，改善便秘的症状，此外产妇还可以适当的喝一

　　产后月子便秘也就是产妇在坐月子期间表现出便秘，产妇和孕妇容易表现出便秘，这往往是由于以下几方面原因：1、激素水平的变化，雌孕激素水平变化可以影响胃肠蠕动；2、饮食结构的变化，饮食中高脂饮食增加，纤维素含量多的饮食减少，这会造成便秘；3、生活节奏的变化；4、

　　产后产妇的活动较少，肠蠕动减弱，加之产褥早期腹肌和盆底肌的张力较低，因此常常容易发生产后便秘。侧切伤口的疼痛，使产妇在排便时不敢用力，或者由于各种原因不能下床排便，导致了产后便秘。因此产后应鼓励产妇尽早的起床活动，多吃蔬菜，水果以及纤维素含量高的食物。