微量元素检查最佳时期

　　缺乏微量元素可通过饮食和药物进行补充，但需检查微量元素，确定缺乏物质后，便可针对性的补充。若机体缺钙，则可多喝牛奶，吃豆制品、鱼虾等食物，患者还可服用钙剂。当机体缺锌时，建议吃海产品类和动物内脏、瘦肉、坚果等食物；缺铁者需多吃动物血、动物内脏，还可通过

　　头发变白并不一定是缺少微量元素导致，还应考虑是由于气血亏虚或者肾精亏虚而引发。气血亏虚后，血液中的营养成分无法顺利达到头发的毛囊根部，从而出现白发现象。对于气血亏虚者，可选择口服八珍丸改善。对于肾精亏虚引发的白发，则可选择适当使用金匮肾气丸改善。

　　检查微量元素一般不需要空腹。检查微量元素有两种方式，一种是通过毛发检测，另一种是抽血化验，临床上多采取抽血化验。由于吃饭以后检查并不影响结果，检查微量元素没有必要禁食，如果同时化验其他项目，比如肝肾功能以及空腹血糖等生化指标，才需要空腹。

　　微量元素主要是指铁、铜、锌、镁、钙、铅的检测，检查微量元素对机体是否发生缺乏或者过多，能起到很好的警示作用。机体如果发生缺锌的情况下，容易出现消化道的症状，患者饮食差，同时容易出现异食癖，症状严重时还容易导致头疼、头晕、头发枯黄。有些患者还可能影响第二

　　在临床中，微量元素的监测方式有多种，可通过采取末梢血或采取静脉血两种方式检测。同时，还可使用头发进行检测。对于上述三种检查方式，人群无需空腹或采取其它特殊准备，进食不会影响检查指标，近期注意饮食、正常休息即可。微量元素检查只有参考意义，并不作为决定性因

　　一般查微量元素是当天早上查，下午就可以出结果。如果是儿童怀疑有微量元素缺乏，可以抽血进行微量元素检查，明确有无缺锌、缺钙、缺铁等微量元素缺乏现象。如果有微量元素缺乏，及时给予患者相应的补充，以防止出现食欲不振、没有精神等表现。

　　缺少微量元素，可从食物当中进行补充。如果严重缺乏时，需要在医生的指导下，进行药物的治疗。微量元素常见的有锌、铁、钙等。如果严重的缺铁，会引起缺铁性贫血，需要多吃一些瘦肉、动物肝脏等来进行补充，也可以服用补铁的药物，如硫酸亚铁等。如果严重的缺钙，需要多吃

　　化验微量元素不需要空腹，因为微量元素主要存在于血清中，前一天饮食中所吸收微量元素对化验结果影响不大，比如儿童常见缺钙、铁、锌，通过饮食调节吸收不是短时间内补充，需要较长时间才能补充。平时需要注意合理饮食保持营养均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。

　　检查微量元素需要空腹抽血，在常规抽血检查时建议患者要空腹，因为空腹检查时各项指标比较准确，也比较正常。如果患者饮食以后包括喝水后，有可能会对化验的指标造成一些影响或者造成干扰，比如可以导致指标下降或者指标升高等情况。

　　人体微量元素有几十种，其中必需微量元素有十几种，包括最常见的钙、铁、锌、硒、铜、钼磷、镁等。每一种微量元素都对人体健康非常有益，比如铁元素，如果缺乏就会引起人体缺铁性贫血等；如果钙元素缺乏，就会引起人体免疫力低下以及骨质疏松等。