体内湿气重吃什么好？

　　脾虚湿气重，治疗以健脾为主，配合化湿，在饮食上多吃淮山药、薏仁，平时可以用的方药是四君子汤、平胃散、二陈汤，侧重脾虚引起的胃肠道症状。如果脾虚引起的泄泻，可以服用参苓白术散；尤其是小孩脾虚，可以用参苓白术散打成粉口服，同时还需要配合饮食调理，饮食不能吃

　　湿气重的肥胖，在治疗和调理的时候就要进行健脾祛湿。健脾可以采用针灸的方法。针灸治疗肥胖症效果是比较明显的，重点选用足太阴脾经和足阳明胃经的穴位，促进健脾祛湿的作用。另外可以选取腹部的中脘、气海等穴位来促进脾的功能。同时可以配合着吃一些健脾祛湿的方药，比

　　虽然说湿气重和女性的月经，没有什么明显关系。但是湿气重的女性，主要就是因为脾虚导致的，而脾胃虚弱，而后人体就会被湿所困，女性就会出现不适症状，主要就是女性的血液生化无气血推动无力等等。这些都会影响到月经的周期、经期，还有就是月经量的变化。所以湿气重很有

　　宫寒的患者如果湿气重，建议患者要少熬夜，多吃一些温热的，像小米、牛肉、羊肉这样的食物，还有可以去服用一些益气、温阳、去湿的食物，比如薏仁之类的。建议患者，到正规的医院去检查过后，在专业医生的指导下调理身体，不要自己随便的尝试民间偏方。还有就是患者要保持

　　阴虚火旺和湿气重是两种病机，而且这两种病机之间并没有必然的联系，但是二者可以同时出现。如果出现了阴虚火旺和湿气重的症状，就可以给予滋阴降火和健脾祛湿等治疗，可以用知柏地黄丸和平胃散加减。根据病人的具体情况，还可以选择用四君子汤加滋阴的药物，比如熟地、黄

　　湿气重一直是困扰大家健康的常见问题，由于每个人的体质不同，其湿气重的表现也是不同的，比如有的人会有身材发胖的现象，有的人会有口腔口气比较重的现象，还有些人会有其他的现象，那小肚子大是不是湿气重?　　临床上，小肚子大可能是湿气重造成的也可能不是湿气重造成

　　女人肚子大会非常影响个人形象，有时还会造成衣服难买的尴尬境地，还有些肚子大的女性甚至还会因此产生自卑的心理，以至于不敢和别人交往，可见肚子大对于女人来说并非全是好事。那女人肚子大是湿气重吗?　　女人肚子大可能是湿气重造成的，也可能不是湿气重造成的，比如

　　很多人会因为各种各样的原因去调理自己的身体，会选择中医的一些方法，就比如说针灸或者刮痧，拔罐也是人们经常选用的一种方式。很多体内有湿气的人会选择拔罐去除体内湿气，那么，拔罐能去除体内的湿气吗?　　答案是毋庸置疑的，拔罐是可以去除体内的湿气的。现在很多人

　　背上长痘痘，有可能是湿气重导致的，但是最大的可能还是由于您最近生活作息不规律，缺少睡眠长了一些粉刺。如果长了痘痘并不需要过于担心，也不需要刻意的用手去把它挤掉，那么只需要保持充足的睡眠，正常的作息吃一些清淡的食物，那么在一周左右，这个痘痘就会自行的消失

　　有的人常常会出现四肢酸软、头晕目眩、烦闷等症状，可能是湿气重引起的。湿气重主要是由于气候潮湿、淋雨受凉、居住场所潮湿、脾虚失运引起的。前三种是外因引起的湿气重，脾虚则是湿气重的内因。湿气重还可能会引起水肿，从而让人发胖。　　湿气重的人要想减肥快，就要先