橘子减肥期间能吃么？

　　哺乳期是能吃橘子的。橘子性平，主要归肺脾和胃经，有化痰，理气和缓解胸闷等作用，此外，橘子里面所含有降压的挥发油，食用后能降低血压，还可以降低沉积在动脉血管里面的胆固醇，有助于动脉粥样硬化的旋律。橘子里面含有丰富的维生素C，维生素C能抗氧化和避免自由基对人

　　怀孕初期能吃橘子。橘子是一种水果，富含维生素C、碳水化合物、蛋白质、B族维生素、膳食纤维以及钙、铁、锌等矿物元素。怀孕初期孕妇适量吃橘子，可以补充孕妇所需要的营养成分，而且怀孕初期吃橘子可以开胃、可以预防孕吐或减轻孕吐反应。但是橘子性热 ，怀孕初期孕妇多

　　刚刚怀孕以后是能吃橘子，橘子的味道，酸甜可口，对缓解早孕反应有比较好比较好的效果。此外橘子当中含有的膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠的蠕动，因此可以缓解孕妇表现出的便秘症状。但是属于容易上火的水果，因此在怀孕初期虽然能够吃橘子，但是不能过量，防止表现出上

　　经期能吃橘子，橘子中含有丰富的糖类，胡萝卜素类，维生素C，月经期间的女性抵抗力和免疫能力都下降，胃肠道的功能减退，没有食欲，厌食，橘子的口感好，酸甜，可以增加食欲，大部分的女性都比较喜欢吃橘子，橘子中的果胶含量比较高，具有润肠通便的作用，橘子还有淡化色

　　孕妇在怀孕期间是能喝橘子皮泡水的，主要是因为以下几点原因：1、橘子皮泡水具有理气和中的作用，可以缓解孕妇在怀孕期间表现出的孕吐症状。2、橘子皮泡水中还含有大量的维生素C、维生素B等维生素成分，有助于增加孕妇的抗病能力，并且对胎儿的生长发育也可以起到促进作用

　　孕妇能不可以喝橘子皮水要根据孕妇的身体体质来进行判断，有以下几种情况：第一、若孕妇体质比较好，而且是属于痰湿体质，就可以适当的喝点橘子皮水，因为橘子皮水具有润肺健脾、化咳止痰的功效，同时还可以起到止咳、顺气的作用，不管什么年龄阶段的人，都可以适当的饮用

　　女性在怀孕期间正常是能喝橘子皮水。其实橘子皮又称之为陈皮，主要的作用就是燥湿、化痰，对于孕期有咳嗽、咯痰的女性，就可以经过喝橘子皮水，来进行止咳化痰。而且，橘子皮是没有特殊的副作用，并不会影响胚胎的正常生长发育，也不会对孕妇身体产生不良影响。只是建议女

　　怀孕之后能吃些橘子，橘子当中的维生素含量较高，对孕妇以及胎儿都有好处。但橘子当中的糖分含量较高，不提倡大量吃橘子，避免血糖过高，造成妊娠期糖尿病。怀孕之后应当清淡饮食，少食多餐，保证营养均衡。 孕妇可以多吃些各色蔬菜，也可吃些低糖水果，不但能够增强体质

　　橘子中含有丰富的维生素，其中维生素A能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。孕妇能吃橘子，吃些橘子对孕妇是有好处的，不过也需要控制食用量，每天吃2-3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量的摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增加，易造

　　产妇在月子哺乳期也是能吃橘子的，橘子中含有维生素C比较多，适量吃橘子可以补充维生素C，增强抵抗力，预防感冒。但是橘子吃多了容易造成上火，因此产妇能吃，但是不要吃过量。产妇的饮食应当多样化，能吃瘦肉，蛋类，鱼虾，蔬菜，水果等，不可以食用螃蟹等寒性食物，也不