减肥吃什么水果好

　　女性在流产过后可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多吃一些富含维生素、矿物质、纤维素的水果，像西红柿、水蜜桃、苹果等。这些水果营养丰富，能够补充营养，同时还能够促进肠道功能蠕动，改善便秘等。因为患者在流产过后身体非常虚弱，还是不能吃冰箱冷藏或者是寒性的凉性

　　吃西瓜降压最快。因为西瓜中富含营养素，对于高血压有良好的治疗作用，并且西瓜能有很强的利尿作用，有利于血压的下降。除了西瓜以外，像橘子、橙子、葡萄、苹果等，都富含大量的维生素C、枸橼酸以及果酸、果胶等，这些水果也都有利于血压的下降，可以用来辅助降压。对于

　　糖尿病人主要是人体血糖过高，可以注射胰岛素帮助降糖。含糖分太高的水果，不要食用，可以食用糖分较低的水果，比如猕猴桃，樱桃，石榴，菠萝，杨桃等含糖分较少的水果。饮食上面的以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜，适当的增加体育锻炼，提高自身的抵抗力。定期做好血

　　首先，糖尿病人需要严格控制饮食，要少吃含糖分较高的食物。高热量，高脂肪，高胆固醇的食物都不要多吃。可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量较低的水果。糖尿病患者在选择水果上，不要选择含糖分较高的水果。水果都有一定葡萄糖和果糖。所以，糖尿病人选择升糖指数较低的水果有助

　　吃水果都能够纠正便秘，新鲜的应季的水果，比如苹果、香蕉、橘子、菠萝等，注意适量的服用，不能暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担，适得其反。便秘的患者也需要适当的多饮水，进行腹部按摩，功能锻炼，也能够改善肠道的蠕动功能。便秘也容易出现一些并发症，比如说出现了痔

　　天然胰岛素水果有番石榴、樱桃、苹果、西瓜、橙子、柚子、杨桃、木瓜、山楂等，以上水果被称为天然胰岛素水果，均有调节血糖平衡和降低血糖的作用。但是水果中毕竟都含有糖分，食用过多还是会对血糖造成影响的。对于糖尿病患者，建议应在血糖控制良好的情况下食用。并且要

　　孕晚期吃一些西柚、苹果、猕猴桃、橙子、梨等等一些水果，对胎儿是有好处的。因为西柚里面含有天然的叶酸，吃一些西柚可以满足宝宝的需要。另外，苹果、猕猴桃、梨、橙子，这些水果含有丰富的维生素以及矿物质，还含有丰富的水分、B族维生素。吃一些这些水果，可以促进消

　　对于孕妇，如果孕妇在怀孕期间血糖比较高，孕妇就应该吃升糖指数比较低的水果，比如猕猴桃，樱桃，草莓，菠萝等等，这些水果对于孕妇的身体健康都是有好处的。另外，如果孕妇在怀孕期间出现血糖高，除了多吃水果之外，还可以适当的进行锻炼，这些对于女性缓解血糖高都是有

　　便秘时可以食用香蕉、香梨等含水分高的食物，可以更好的排便，水果是一种含纤维高的食物，同样都有促进胃肠道蠕动的效果，相对来说，水果都具有排便的作用，而且也可以通过多吃新鲜的蔬菜水果，达到相同的效果。但如果是长期的便秘，出现大便干解、难解的情况，此时应该高

　　乙肝患者需要在医生的指导下采用抗病毒的药物进行治疗，还要注意调整饮食，吃清淡的、容易消化吸收的食物。不能吃的水果有孛荠、柚子、西瓜、甜瓜、梨、柿子、桑椹、荔枝、龙眼、甘蔗。因为这些水果都是热性的，吃多了容易造成肝火的旺盛，对肝功能会造成损伤。此外，还要