胸外按压，也称为心脏按压，其频率应为每分钟100-120次。
胸外按压是一项常见的急救技能。当心脏骤停时，进行胸外按压能够帮助维持血液循环，为大脑和其他重要器官提供必要的氧气和营养物质。临床上，胸外按压的合适频率应为每分钟100-120次，在这个频率下，能够确保心脏得到足够的挤压，同时避免过快或过慢导致的按压效果不佳。
过快的按压频率可能会导致心脏舒张期过短，影响心脏的充盈和排血功能。而过慢的按压频率则无法提供足够的血液循环支持，无法满足大脑和其他器官的氧气和营养物质需求。因此，保持适当的按压频率对于提高心肺复苏的成功率至关重要。
在进行胸外按压时，首先需要注意找准按压部位，一般在胸骨中下1/3交界处的正中线上，或在剑突上2.5-5厘米处。这个位置是心脏所在的位置，按压时能够直接作用于心脏。按压时抢救者应将一手掌的根部紧贴在按压部位，另一个手掌放在手背上，两手平行重叠，双臂应绷直，垂直向下按压。按压时要有规律性，下压与向上放松的时间相同，不能间断或跳跃式按压。
针对不同年龄段的人群，其胸廓和心脏的大小存在差异，因此进行胸外按压时需要根据具体情况调整按压深度。对于成年人，按压深度通常为5-6厘米。对于儿童，按压深度应至少达到胸廓前后径的1/3。对于婴幼儿，按压深度则更浅，通常为2-3厘米。
在进行胸外按压时，还需要配合人工呼吸来进行抢救，这可以帮助改善患者的呼吸不畅和体内缺氧的情况。通常的按压与吹气比例为30:2，即每进行30次胸外按压后，进行2次人工呼吸。
普通人没有相关经验，进行胸外按压时动作、频率等不正确，很可能造成无效按压，耽误抢救时间，所以胸外按压需要由接受过专业培训的人员进行，以保证能够达到有效的抢救效果。
