当遇到有人突然晕倒、心脏骤停等紧急情况时，掌握正确的人工呼吸和胸外心脏挤压方法是非常重要的。以下是关于人工呼吸和胸外心脏挤压的具体步骤和注意事项：
一、人工呼吸
1.判断意识：拍打患者双肩并呼喊，观察其有无反应。2.呼救：立即呼喊他人拨打急救电话，并寻求附近的急救设备或人员协助。3.开放气道：将患者置于仰卧位，头后仰，抬起下颌，清除口腔内的异物，如假牙、呕吐物等，以保持呼吸道通畅。4.口对口人工呼吸：用拇指和食指捏住患者的鼻孔，深吸一口气，然后口唇紧密地包住患者的口唇，缓慢而持续地吹气，每次吹气持续约1秒，观察患者的胸廓是否有隆起。连续进行两次人工呼吸。5.频率：每分钟进行10-12次人工呼吸，每5个循环检查一次患者的呼吸、脉搏是否恢复，直至专业急救人员到达。二、胸外心脏挤压
1.定位：患者仰卧在坚硬的平面上，找到两乳头连线中点，用食指和中指沿肋弓向上滑移至胸骨下切迹，中指点出的位置即为正确的按压部位。2.按压：将手掌根部放在按压部位，另一手掌根部放在第一只手的上面，手指相互扣锁或伸展，双臂垂直于患者胸骨，利用上身重量，通过双臂和双手掌，有节奏地按压胸骨，使胸骨下陷5-6厘米，按压和放松的时间大致相等，放松时手掌不离开胸壁。3.频率：每分钟按压100-120次。4.比例：按压和呼吸的比例为30:2，即每进行30次胸外心脏按压，进行2次人工呼吸。三、注意事项
1.在进行人工呼吸和胸外心脏挤压前，应先确保现场环境安全，避免再次伤害患者。2.如果患者有明显的外伤或呼吸困难，应避免进行胸外心脏挤压，以免加重损伤。3.在进行人工呼吸时，应注意保持呼吸道的通畅，避免漏气。4.按压的力度应适中，避免过度用力导致骨折等并发症。5.持续进行人工呼吸和胸外心脏挤压，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或有专业急救人员接替。6.对于儿童和婴儿，人工呼吸和胸外心脏挤压的方法略有不同，应根据具体情况进行操作。总之，人工呼吸和胸外心脏挤压是心肺复苏的重要步骤，掌握正确的方法和技巧可以在紧急情况下挽救生命。在遇到紧急情况时，应立即拨打急救电话，并按照上述步骤进行操作，直到专业急救人员到达。同时，定期参加急救培训，提高自己的急救能力，也是非常有必要的。
