黄苦荞茶的功效与作用包括理气止痛、健脾利湿、抗氧化、抗菌消炎、健胃消食等,具体分析如下:
1.理气止痛
黄苦荞性平,以平补气,具有理气止痛的功效,可以缓解因气机阻滞引起的胁肋胀痛、腹中胀痛等症状。
2.健脾利湿
黄苦荞归脾经,可以健脾利湿,适量饮用黄苦荞茶对缓解脾虚引起的口淡、口中黏腻、大便溏薄等症状有好处。
3.抗氧化
黄苦荞茶中含有大量的维生素和多酚类化合物,适量饮用具有抗氧化的功效,可以中和体内自由基,减少细胞的氧化损伤。
4.抗菌消炎
黄苦荞麦茶中含有芦丁,具有抗菌消炎的功效,对缓解口腔溃疡有一定的好处。
5.健胃消食
黄苦荞茶含有丰富的膳食纤维素,可以健胃消食,促进肠道蠕动,有助于缓解消化不良、便秘等情况。
需要注意的是,胃寒、低血压的人群应避免饮用。习惯性便秘的人群较为适宜饮用。若对黄苦荞茶过敏的人群应避免饮用,以免诱发过敏反应,对机体产生危害。苦荞茶不宜与寒凉的饮品一起饮用,以免刺激肠道,引起腹泻。若饮用黄苦荞茶后出现腹胀、腹痛等不适症状,应及时就医。