吃太清淡会反胃，考虑与功能性消化不良、急性胃肠炎、胃食管反流等因素有关，具体情况如下：
1、功能性消化不良
患者吃清淡的食物，但是存在暴饮暴食、进食速度过快等行为，会导致功能性消化不良。此时胃内容物在肠道内积滞，胃和十二指肠功能紊乱，可引起反胃。患者还可伴随中上腹痛、腹胀、食欲不振等症状。该病经正规治疗，可以得到治愈，不用过度担心。
2、急性胃肠炎
急性胃肠炎考虑是轮状病毒感染、诺如病毒感染、大肠埃希菌感染、药物因素等引起的。虽然患者吃很清淡的食物，但是由于胃肠黏膜受到炎性因子的刺激，仍然可能会反胃，部分患者还可伴随腹泻、呕吐、发热等症状。急性胃肠炎属于自限性疾病，预后良好，不必过分紧张。
3、胃食管反流
长期胃内压升高、食管清除作用降低、食管黏膜抵御能力下降等因素可导致胃食管反流。虽然患者清淡饮食，但是由于食管抗反流防御机制下降，胃内容物可反流至食管、咽喉、口腔等部位，引起反胃、烧心、上腹部烧灼感等症状。胃食管反流属于慢性病，容易复发，患者需要积极配合医生治疗。若长期未得到有效治疗，可能会引起上消化道出血、食管狭窄等并发症。
除以上相对常见的原因以外，吃太清淡会反胃还考虑与胃溃疡、肠套叠、肠梗阻等疾病有关。患者需要到医院做体格检查、胃镜检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗。
