空调吹的膝盖痛,可采取保暖与休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手法治疗等措施治疗。
1.保暖与休息
首先,注意膝关节的保暖,避免再次受凉,同时适当休息,减少膝关节的活动量。
2.物理治疗
可以采用热敷、微波理疗、远红外线理疗等方法,促进膝关节局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗
在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药,如美洛昔康、塞来昔布等,以缓解疼痛和消炎。
4.中医治疗
针灸、拔罐等中医治疗方法,对缓解膝关节疼痛也有良好的效果。
5.手法治疗
通过理筋类手法,如拿法、揉法、按法等,缓解膝盖周围的肌肉紧张,舒筋活血,行气止痛。