正常成人的空腹静脉血浆葡萄糖浓度通常在3.9-6.1mmol/L之间,当正常成人的血糖水平低于2.8mmol/L时属于低血糖,糖尿病患者的血糖水平低于4mmol/L时为低血糖。
低血糖,指的是血液中葡萄糖浓度低于正常范围的一种状态。葡萄糖是身体的主要能量来源,可以帮助维持正常的生理功能,当正常人的血糖水平低于2.8mmol/L时,即为低血糖。而对于糖尿病患者,由于其常规使用降糖药物或胰岛素进行治疗,因此低血糖的诊断标准会略有放宽,当糖尿病患者的血糖水平降至4mmol/L以下时,通常认为发生了低血糖。
低血糖的发生可能与饮食不规律、长时间未进食、运动过度、胰岛素使用过量等因素有关。低血糖发作后,轻者可能会出现头晕、心慌、出汗、手抖、面色苍白、饥饿感等不适,重者则可能出现偏瘫、四肢抽搐、大小便失禁、意识障碍,甚至昏迷,危及生命。
为预防低血糖的发生,需注意保持规律的饮食习惯,少量多餐,确保每餐都有一定比例的碳水化合物。还可以随身携带糖果或能量棒等快速升糖食物,以备不时之需。平时要适量运动,提高身体对胰岛素的敏感性,避免空腹运动或过度运动。同时需规律监测血糖水平,及时了解自身血糖控制情况。
低血糖发作时的,若神志清醒,可适当饮用糖水、进食含糖较多的饼干或点心,提升血糖水平。若已出现神志不清,应立即送医,采用静脉注射葡萄糖的方式迅速提升血糖,以免延误病情。