新陈代谢快了能与运动量大、饮食不当、生活方式不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因有关，需对因处理。
1、运动量大
当人体进行大量运动时，肌肉活动增加，需要消耗更多的能量和氧气，同时产生更多的代谢废物。为了满足这些需求，心脏泵血加快，血液循环加速，呼吸频率增加，从而加快了新陈代谢的速度。
可以适当减少运动量，避免过度疲劳。根据自身情况制定合理的运动计划，确保运动量和运动强度适中，既能达到锻炼效果，又不会对身体造成过大负担。
2、饮食不当
长期摄入高糖、高脂肪、高热量等不健康食物，或者饮食不均衡，缺乏必要的营养素，都可能导致新陈代谢紊乱，出现新陈代谢过快或过慢的情况。
保持饮食均衡，适量摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等。保持规律的进餐时间，避免暴饮暴食或长时间不进食。每餐适量控制食物摄入量，避免过量摄入导致能量过剩。
3、生活方式不良
长期熬夜、睡眠不足、精神压力大等不良的生活方式，都会影响身体的内分泌系统和神经系统功能，进而影响新陈代谢的正常运行。
每天保持足够的睡眠时间，成年人一般每天需要7-9小时的睡眠。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情。
4、甲状腺功能亢进症
当甲状腺功能过于活跃时，会合成和分泌过多的甲状腺激素，导致胃肠道蠕动加快和身体新陈代谢加速。
应在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵颗粒等药物治疗，促进甲状腺功能恢复。
5、糖尿病
糖尿病患者的身体为了获取能量，会加快新陈代谢速度，表现为多饮、多尿、多食和体重下降。
患者可以听从医生的建议服用格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降血糖类的药物治疗。
在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
