发现胎儿不动后,孕妇可以尝试自行计数胎动、改变体位、轻轻摇晃腹部、吃点东西或喝杯饮料等,若胎动异常或同时出现其他不适症状,应立即就医。
1.计数胎动
孕妇可以自行计数胎动,每天早、中、晚各计数1小时,将3次计数的胎动数相加乘以4,即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3~5次,12小时胎动数在30~40次以上。如果12小时胎动数小于10次,或逐日下降超过50%而不能恢复,提示胎儿在宫内有缺氧的可能。
2.改变体位
如果孕妇发现胎儿不动,可以尝试改变体位,如左侧卧位、右侧卧位或半卧位,有时胎儿会随之改变体位而活动。
3.轻轻摇晃腹部
孕妇可以轻轻摇晃腹部,或用手轻轻拍打腹部,以唤醒胎儿。
4.吃点东西或喝杯饮料
有时候,胎儿不动可能是因为孕妇饥饿或血糖过低。孕妇可以吃点东西或喝杯饮料,以提高血糖水平,刺激胎儿活动。
如果以上方法都不能使胎儿活动,或孕妇同时出现其他不适症状,如腹痛、阴道流血、流水等,应立即就医。医生会通过胎心监护、B超等检查,了解胎儿的情况,并根据检查结果决定是否需要进一步处理。